За вчерашний углеводный день отвес - 300 грамм. Кстати, по поводу вчерашнего меню (я там про ужин размышляла, что готовить), на ужин было домашнее овсяное печенье и кусочек арахисовой халвы
(не могу я шоколад в обязаловку есть, ну вот хоть ты тресни! Без диеты плитку шоколада за раз могла съесть, а как обязательно надо стало - самый первый углеводный день только полоску шоколада и ела, потом - или конфету шоколадную, или пару мармеладок, или халву, ничего с собой поделать не могу. Ну и ладно, наемся шоколада после диеты, без обязаловки!)
Сегодня витаминный день. На весь день - апельсины, бананы, яблоки плюс огурцы и помидоры на обед.
Ещё вопрос у меня, как думаете, что делать? В субботу у зятя ДР будет, планируем шашлыки. А у меня завтра, в пятницу, белковый день, а в субботу соответственно крахмальный. Вот думаю, завтра может второй витаминный день устроить, чтобы в субботу был белковый день и я спокойно шашлык ела с овощами и никаких нарушений по диете не будет. Или два витаминных дня подряд встряска большая и потом организм мне привес устроит в любом случае? И тогда завтра просто чего-нибудь низкокалорийного просто поесть? Что думаете про два витаминных дня, подружки?
Всем удачного дня, хороших отвесов, отличного настроения и шашлыков только в белковые дни! 
Я бы второй витаминный устроила.
А может махнуть местами крахмал и белок - один разок я думаю не страшно.
Но со ссылками легко переборщить.
Буду писать или копировать, ссылок почти не будет....
Надеюсь, инцидент исчерпан? Дамы, вас тоже касается.
Но в Сети нужно быть осторожнее, я же не среди клиентов, которые мне доверяют и верят...Еще раз -ссори! Будут вопросы - задавайте, тут отличный ресурс, с кучей удобных инструментов, чтобы еще больше уделить себе внимание и время.
Если будут какие-то вопросы - пишите Татьяне или мне в личку.
Как-то это слово больше ассоциируется (ну, может у меня только, тогда еще раз ссори) со..скотом...Отвес, привес...
Это по-моему, из области животноводства...
Может быть, по-другому стоит этот важный и прекрасный процесс называть? Но тогда как?
У меня старые механические, бяка, ну шо там увидишь. А вот электронные кухонные в понедельник купила! Мои любимые теперь взвешивают мне еду)))
Я недорогие купила горенье, 26 долл. кажись, а воообще муж давно предлагает и напольные купить, просто сейчас ремонт в квартире, и так хлам везде. Но позже обязательно куплю!
А еще бы хотелось обсудить тему мотивации. Так ли уж мешает нам наш избыточный вес? Ведь есть люди, которые снижают вес вообщем-то, не имея ожирения , а лишь ( в лучшем случае) небольшой избыточный вес...Для чего? Мода? Или уже хобби? Или все же не нравится "изображение " в зерклале?
Если вы хотите вставить видео с Youtube или Rutube, для этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.