С ПОЧИНОМ МЕНЯ! 1/90 - белки.

Добрый день, девочки!
Вчера был белковый день. Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г. Привыкаю к отсутствию завтрака
Теперь необходимо начать физические нагрузки. Я над этим работаю. пока морально
Всем удачи!
Рейтинг:  +4
TATIANA-69
27 февраля 2018 года 483 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С ПОЧИНОМ МЕНЯ! 1/90 - белки.
Добрый день, девочки!
Вчера был белковый день. Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г. Привыкаю к отсутствию завтрака
Теперь необходимо начать физические нагрузки. Я над этим работаю. пока морально
Всем удачи! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 февраля 2018 года
+2
А почему отсутствию завтрака? Или фрукты для Вас это не еда?

27 февраля 2018 года
+2
а почему нет завтрака? я когда завтрак пропускаю - сброс веса тормозится...

27 февраля 2018 года
+2
Так а что без завтрака-то? Там фрукты можно и ягоды )
И менюшку тоже можно писать это дисциплинирует себя и группе полезно, друг у друга открываем новые блюда и рецепты )

27 февраля 2018 года
+2
Поздравляю с выдержанным первым днем и отвесом! А меню тоже пишите пожалуйста, интересно ведь, что у вас там вкусненького. А то иногда не знаешь, что приготовить, а тут БАЦ - и нарвешься у кого-нибудь на интересный и простой рецепт!

27 февраля 2018 года
+2
TATIANA-69 пишет:
Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г.
Ну вот другое дело Поздравляю с началом! Огромной силы воли и успехов!

27 февраля 2018 года
+3
Просто мне надо перестроиться, я привыкла, что завтрак это с белком или каши, а фрукты между приемами пищи.
Спасибо за поддержку. Пока разбираюсь с углеводным и крахмальным днем

27 февраля 2018 года
+1
TATIANA-69 пишет:
Просто мне надо перестроиться,
Все нормально. Все мы тут косячили первые дни.
Кстати, больше всего организм сопротивлялся фруктам на завтрак.
Но я наблатыкалась дома есть фрукты, а потом добегать до работы и пить кофе.

27 февраля 2018 года
0
Мне тоже так можно.

27 февраля 2018 года
0
Искренне рада за тебя.
Судя по комментариям ты на ней 1-ый раз.
Значит успех обеспечен.
Ну и для информации начальный вес.

27 февраля 2018 года
0
Именно на 90 древке первый. Лет 15 назад придерживалась питания по Монтиньяку. Тоже эффективно и не так строго. Начальный вес 100 кг. Буду стараться придерживаться.

28 февраля 2018 года
+1
Кто сюда приходит первый раз практически у всех (даже с нарушениями) вес уходит.
А пытаешься повторить и тут как говорится облом.
Я тут уже полтора года топчусь. Удерживаю достигнутое тут же на 90 дневке.
И то хлеб.

28 февраля 2018 года
0
Не, не согласна. У меня 2 захода с перерывом в месяц были. В итоге с 85 до 69 похудела. На втором заходе вес уходил медленно и тяжело, но уходил )))

27 февраля 2018 года
+1
-500 молодец

75I
27 февраля 2018 года
+1
Трудно первую неделю. Потом втянешьсЯ

27 февраля 2018 года
+1

3 марта 2018 года
+1
TATIANA-69 пишет:
Отвес порадовал -500г.
умничка поздравляю


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная