У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя luckystary

День 18. Пробежка!

Наконец то я вчера оторвала свою опу от дивана и пошла на пробежку, ну и конечно не без помощи моего МЧ) спасибо ему за это отдельное! Правда продлилась она у меня всего 13 минут

потому что мне позвонили, и нужно было срочно бежать домой! Сначала было немного холодно и неуютно..очень замерзло лицо, но через минут 5 все изменилось! Мне понравилось)
Это была демо-версия и продлевать я ее буду)

Вчера не смотря на ужин из семечек все нормы были соблюдены) Итого сегодня утром минус 400гр. Вес 66,4.
Замеры что то я давно не делала, завтра обязательно исправлюсь, а то очень интересно!

Меню вчерашнее:

Начала дружить с водой! Вместо чая и кофе - пью воду и реально становится лучше) Курить стала тоже меньше!

Сжигание:

Тэги: бег, еда, здоровый образ жизни

Рубрика: Учиться - никогда не поздно!

Рейтинг: +4

luckystary

26 февраля 2018 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1801693/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 18. Пробежка!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1801693/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/26/21/3485372_62424-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Наконец то я вчера оторвала свою опу от дивана и пошла на пробежку, ну и конечно не без помощи моего МЧ) спасибо ему за это отдельное! Правда продлилась она у меня всего 13 минут  потому что мне позвонили, и нужно было срочно бежать домой! Сначала было немного холодно и неуютно..очень замерзло лицо, но через минут 5 все изменилось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1801693/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1801693/
              ]День 18. Пробежка![/url][/b][/size]
              Наконец то я вчера оторвала свою опу от дивана и пошла на пробежку, ну и конечно не без помощи моего МЧ) спасибо ему за это отдельное! Правда продлилась она у меня всего 13 минут  потому что мне позвонили, и нужно было срочно бежать домой! Сначала было немного холодно и неуютно..очень замерзло лицо, но через минут 5 все изменилось! Мне понравилось)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1801693/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luckystary:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Комментарии:

Хепа

27 февраля 2018 года

luckystary пишет:
Курить стала тоже меньше!

Ай, какая молодец...
Отмечай тут, какие изменения чувствуешь без сигарет, на будущее, когда захочешь сорваться - вспомнишь)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы