Главное - решиться! день 13. МОЙ ДЕНЬ)

Сначала начну с питания! Вроде все удалось, ну кроме углеводов) скоро КД и постоянно хочется сладкого Отказать я себе в этом не могу - НИКАК!
Вес все равно медленно, но тает! Итог 2-х недель -1,5 кг... Ндаа, не густо... Но меня это не расстраивает! Я только учусь)

Меню:


Сжигание:


Спортом особо не занималась, так как день посвятила полностью себе! Я этого очень ждала)
Готовку решила сделать с самого утра, чтобы весь оставшийся день был моим)

Приняла содовую ванную) почитала прям там же книжку) всю себя намылила да наскрабила) Для проблемных зон отдельный скраб, от которого горят у меня эти самые "проблемные" зоны! Но для них я нашла спасение, и купив однажды, теперь пользуюсь постоянно, гель для душа тепло-холод! Там где горит, после использования душа, чувствуется легкая прохлада и это намного приятнее)

А еще немного использовала СИМОРОН, стоя под душем, приговаривала: "Вода-водичка, дай красоты! Забери морщины, Жир растопи) Было весело)

А потом как намазала себя всякими полезными кремушками и сияла вся от счастья)

Пробовала педикюрные носки, очень понравились) Одновременно с ними сделала маску на руки и на глаза тампоны с чаем) Ну и чтоб не скучно, включила себе позитивные аффирмации в наушниках)

Отдохнула от души)