У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя luckystary

Главное - решиться! день 9.

Вчера у меня весь день было прекрасное настроение) Не знаю с чего бы это, но было здорово!

Меню на день:

Снизила себе калории за день, но не вписалась к сожалению... Постоянно хочу есть!!! Ну вот прям даже спать ложусь с мыслями о еде

Ссылаюсь на то, что принимаю ОК и врач сказала, что это нормально, просто нужно следить за тем, что ты ешь, а не пихать все подряд в свой рот) От этого многие и полнеют при их приеме...
С углеводами тоже пора что то делать!!! Сначала у меня помню проблема с жирами была, а углеводы наоборот не добирала... Нужно заглянуть, что я там такое ела в начале)

Сжигание:

Плюс ко мне вернулись силы, я еще и обруч покрутила минут 10, планку в комплексе выполнила, да еще и открытие для себя недавно кое какое сделала! Сейчас поделюсь!

Так как у меня сидячая работа, это значит, что спина моя болит! И плечи, и шея тоже! Так вот, так как я любитель понежиться в ванной, минут так 20 минимум, взяла с собой гантелю в 5кг. Ну очень сильно разболелись плечи! Пока маска для волос, впитывалась в мои волосы, я взяла да и позанималась) и так круто это все оказалось!!! И пресс покачала, и руки, и поприседала!!! Потом и ополоснулась сразу! Вчера уже и вторую туда притащила! Скоро вообщем открою свой комплекс упражнений

И конечно не забываем про БЕЗОПАСНОСТЬ!!!

Тэги: упражнение, здоровье, еда, ПП, похудение

Рубрика: Учиться - никогда не поздно!

Рейтинг: +2

luckystary

16 февраля 2018 года

234

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1799234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Главное - решиться! день 9.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1421/">упражнение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1799234/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/16/27/3477670_61487-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера у меня весь день было прекрасное настроение) Не знаю с чего бы это, но было здорово!<br>Меню на день:<br>Снизила себе калории за день, но не вписалась к сожалению... Постоянно хочу есть!!! Ну вот прям даже спать ложусь с мыслями о еде...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1799234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1799234/
              ]Главное - решиться! день 9.[/url][/b][/size]
              Вчера у меня весь день было прекрасное настроение) Не знаю с чего бы это, но было здорово! Меню на день: Снизила себе калории за день, но не вписалась к сожалению... Постоянно хочу есть!!! Ну вот прям даже спать ложусь с мыслями о еде... [b][url=https://www.diets.ru/post/1799234/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luckystary:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Комментарии:

Konfetka23

16 февраля 2018 года

В ванной с гантелями? Прикольно

Ответить

ank vikt

16 февраля 2018 года

luckystary пишет:
Ссылаюсь на то, что принимаю ОК и врач сказала, что это нормально,

я тоже их принимаю, но когда перерыв 7 дней, в тот период я ем как с голодного края, а когда начинаю пить, все становится нормально. может от таблеток зависит.

Ответить

luckystary

(автор поста)

16 февраля 2018 года

у меня с водой вообще проблемы... Никак не могу к ней привыкнуть! Может и проблем стало бы меньше) И худелось бы быстрей)

↑ Ответить

ank vikt

16 февраля 2018 года

я когда дома, беру бутылку 1.5 л и хожу пью. но я привыкла к ней, когда в первый раз худела)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.