Готовлюсь к весне! Бой лишнему весу и морщинам!

anna poroxnia пишет:

Очистить кишечник.
Убрать всю гадость из организма.( Я четыре дня пью мочегонное и пью много воды)

Этим можно лишь нарушить солевой баланс в оганизме,нагрузить почки-а,когда они перегружены-ну о какой красоте будет"думать организм",ему бы справиться с мочегонными и не посадить сердце.
То же и со слабительными(без нужды)-снести микрофлору кишечника-и адью красивый цвет лица.
Я бы мочегонные оставила в покое и попила соков свежевыжатых.Даже разведенных водой.Сельдерей,например,и дренаж сделает и напитает микроэлементами.

anna poroxnia пишет:

Массаж глубокий, даже болезненный (живот, бедра)

Ни один нормальный специалист(а я хожу к мануалу и остеопату с 50-летним стажем и золотыми/железными руками,от которых я рыдаю)не будет делать этого с животом.Потому,что можно нехило повредить и кишечник,и репродуктивные органы.Может,конечно,если жира на животе в ладонь-то вполне понятно-там не доберешься ни до чего,но если жирка чуток-то лучше себе голову"больно промассажировать"(извините),может неудачные мысли уйдут.Не обижайтесь.

Я тоже прочла план и ужаснулась: так до весны можно себя и угробить.
Из вашего плана можно оставить только:
-Легкая спортивная нагрузка
-ПИТАНИЕ если продолжить питаться часов до 19
Уход за лицом с наклеиванием пластырей и скрабирование солью - это
Попробуйте подобрать что-то другое.
О вреде клизьм без лечебных покзаний, а тем более пить мочегонные просто для красоты почитайте, столько информации есть о том, как можно навредить организму.

К сожалению, при всем моем вроде бы и не большом весе, животик у меня есть. И вполне перекатывается под ладошкой)))) Конечно никто не говорит о каких- то страшных вещах, которые нарушат внутренние органы, это чтож делать нужно и как давить??? Я имела ввиду, перекатывать жирок в ладошках(как тесто месишь))) К сожалению есть, что месить) При всем своем достататочно хорошем результате - 10, живот уходит плохо.
А насчет мочегонных - это не длительный прием, допустимо использовать настой шиповника - тот же эффект. Но мне удобнее так. А насчет головы - это полезно, волосы будут хорошо расти)))

Гд там написано, что прием слабительных и мочегонных до весны???? Прием одноразовый, порошка магнезии - вполне приемлимая вещь, чтобы очистить кишечник перед диетой. Не нужно утрировать. А насчет скрабирования солью - это вполне отличная процедура. В душе, морской солью по телу - да кожа после этого как у младенца! Не нужно писать за то, чего не знаете. А пластыри от морщин - продаются в любой аптеке. От 1500р. Тут то чего удивительного????

Присоединяюсь к комментариям, экстремальный у вас план

Мне понравилось про двухразовое питание,тоже хочу попробовать!моя соседка так питается-родила троих,фигурка👍,хоть и склонна к полноте.