Тушеный рис с овощами и шампиньонами

Тушеный рис с овощами и шампиньонами Нам понадобятся:
120 г риса
600 мл воды или овощного бульона
соль, специи - по вкусу
1 луковица, 1 морковь, 1 сладкий перец
1 ч. ложка растительного масла,
немного шампиньонов


Пережарьте на растительном масле порезанную мелко морковь, перец, лук и толченый чеснок. Залейте это всё бульоном или водой. После закипания положите рис и шампиньоны, добавьте соль и специи. Тушите на медленном огне, пока не выпарится жидкость (около 20 минут). Можно съесть зеленый салат и ломтик хлеба с рисом на обед.
На ужин - половинная порция обеда, без хлеба.
Рейтинг:  +10
Скоро бабушка
18 мая 2011 года 20 735 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тушеный рис с овощами и шампиньонами
  Нам понадобятся:
120 г риса
600 мл воды или овощного бульона
соль, специи - по вкусу
1 луковица, 1 морковь, 1 сладкий перец
1 ч. ложка растительного масла,
немного шампиньонов
Пережарьте на растительном масле порезанную мелко морковь, перец, лук и толченый чеснок. Залейте это всё бульоном или водой. После закипания положите рис и шампиньоны, добавьте соль и специи... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная