Тушеный рис с овощами и шампиньонами

Тушеный рис с овощами и шампиньонами Нам понадобятся:
120 г риса
600 мл воды или овощного бульона
соль, специи - по вкусу
1 луковица, 1 морковь, 1 сладкий перец
1 ч. ложка растительного масла,
немного шампиньонов


Пережарьте на растительном масле порезанную мелко морковь, перец, лук и толченый чеснок. Залейте это всё бульоном или водой. После закипания положите рис и шампиньоны, добавьте соль и специи. Тушите на медленном огне, пока не выпарится жидкость (около 20 минут). Можно съесть зеленый салат и ломтик хлеба с рисом на обед.
На ужин - половинная порция обеда, без хлеба.
Рейтинг:  +10
Скоро бабушка
18 мая 2011 года 20 729 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тушеный рис с овощами и шампиньонами
  Нам понадобятся:
120 г риса
600 мл воды или овощного бульона
соль, специи - по вкусу
1 луковица, 1 морковь, 1 сладкий перец
1 ч. ложка растительного масла,
немного шампиньонов
Пережарьте на растительном масле порезанную мелко морковь, перец, лук и толченый чеснок. Залейте это всё бульоном или водой. После закипания положите рис и шампиньоны, добавьте соль и специи... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу здесь и сейчас!

SvetLook
12 часов назад
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная