Главная > Дневники > Дневник пользователя Алёна Хирьянова

День шестой. Грусть-тоска меня съедает.

Вчера не все получилось идеально в плане питания, но не беда, исправим.
А вот сегодня что-то не осталось и следа от хорошего настроения. Да и просыпалась часа 3. Не знаю, может, погода так сказалась или больное горло... Впрочем, это не мешает питаться правильно.
Завтрак: бутерброды с йогуртом, огурцом и говяжьей ветчиной, кусочек горького шоколада
Ланч : бутерброд с арахисовой пастой, апельсин
Обед: булгур, огурец и индейка, тушеная с морковкой и томатом.
Полдник: творог с йогуртом
Ужин: та же самая индейка с овощным салатом.
Итог: 1457 ккал, 127 г. белков, 40 г. жиров, 132 г. углеводов.

Тэги: ПП, дневник питания, дневной отчет, день 6

Рубрика: Дневной отчет по питанию

Рейтинг: +1

Алёна Хирьянова

15 января 2018 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1790525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День шестой. Грусть-тоска меня съедает.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51535/">дневной отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера не все получилось идеально в плане питания, но не беда, исправим.<br>А вот сегодня что-то не осталось и следа от хорошего настроения. Да и просыпалась часа 3. Не знаю, может, погода так сказалась или больное горло... Впрочем, это не мешает питаться правильно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1790525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1790525/
              ]День шестой. Грусть-тоска меня съедает.[/url][/b][/size]
              Вчера не все получилось идеально в плане питания, но не беда, исправим. А вот сегодня что-то не осталось и следа от хорошего настроения. Да и просыпалась часа 3. Не знаю, может, погода так сказалась или больное горло... Впрочем, это не мешает питаться правильно. Завтрак: бутерброды с йогуртом, огурцом и говяжьей ветчиной, кусочек горького шоколада... [b][url=https://www.diets.ru/post/1790525/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алёна Хирьянова:

День 8.
День семь. Меняем образ.
• День шестой. Грусть-тоска меня съедает.
День пятый. А за городом - зима, зима, зима...
День четвертый. Когда еще баловать себя тортиками, как не в субботу?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

День шестой. Грусть-тоска меня съедает.

Дневник Алёна Хирьянова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V622 "Принс-Альберт"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"