Диетические Овощные котлетки

Диетические Овощные котлетки на 100 грамм - 99.75 ккал
Б/Ж/У - 5.38/2.46/13.94


Ингредиенты:
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка (400 грамм)
2 яйца
2 ст.л муки (овсяная, гречневая, рисовая или ц/з пшеничная)
Соль и специи по желанию

Приготовление:
Всю упаковку измельчить в кухонном комбайне или блендере (не размораживая). Не до состояния пюре.
Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить на чуть смазанной маслом сковородке.


Рубрика: овощи

Рейтинг:  +24
Era4ka
15 января 2018 года 21 614 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диетические Овощные котлетки
  на 100 грамм - 99.75 ккал
Б/Ж/У - 5.38/2.46/13.94
Ингредиенты:
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка (400 грамм)
2 яйца
2 ст.л муки (овсяная, гречневая, рисовая или ц/з пшеничная)
Соль и специи по желанию
Приготовление:
Всю упаковку измельчить в кухонном комбайне или блендере (не размораживая). Не до состояния пюре.
Добавить яйца, муку, соль, специи... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

15 января 2018 года
+2
Наташа, очень интересный рецепт! А главное - простой в исполнении.
Беру в

15 января 2018 года
+1

15 января 2018 года
0
Очень аппетитные фотографии

15 января 2018 года
0
Спасибо,Наташа!Люблю овощные котлеты!Очень удобно из заморозок,не докумекала,что их можно на котлеты!

15 января 2018 года
0
Аппетитные фото
Надо будет попробовать такие котлетки!

15 января 2018 года
0
Спасибо за рецептик!Котлетки действительно выглядят очень аппетитно!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
5 часов назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная