Главная > Дневники > Дневник пользователя tixony1985

Давайте жить дружно!

Всем привет! Сегодня хороший день, ещё вчера вечером было -25, а сегодня -8, медленно идёт снежок, мммм -красота! На весах 111.2, это минус 800гр и я счастлива, ещё больше! Значит я на правильном пути.

Пишу сообщение для тех, кто говорит, что я типа хочу найти себе отговорку, поныть. Если не разбираетесь в людях и не понимаете о чём запись, пожалуйста своё мнение оставляйте при себе! А всем тем, кто делится опытом, поддерживает и желает добра, огромное спасибо!!!

И, давайте жить дружно!

Рейтинг: +10

tixony1985

14 января 2018 года

189

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1790150/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Давайте жить дружно!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня хороший день, ещё вчера вечером было -25, а сегодня -8, медленно идёт снежок, мммм -красота! На весах 111.2, это минус 800гр и я счастлива, ещё больше! Значит я на правильном пути.  Пишу сообщение для тех, кто говорит, что я типа хочу найти себе отговорку, поныть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1790150/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1790150/
              ]Давайте жить дружно![/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня хороший день, ещё вчера вечером было -25, а сегодня -8, медленно идёт снежок, мммм -красота! На весах 111.2, это минус 800гр и я счастлива, ещё больше! Значит я на правильном пути.  Пишу сообщение для тех, кто говорит, что я типа хочу найти себе отговорку, поныть. Если не разбираетесь в людях и не понимаете о чём запись, пожалуйста своё мнение оставляйте при себе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1790150/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tixony1985:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом V685 "Титон"

Комментарии:

Куся-Ленуся

14 января 2018 года

Не гонитесь за результатом, вернее даже не зацикливайтесь на отвесах.
Сейчас для Вас главное - войти в нужный ритм питья, еды, физнагрузки. . Сейчас у Вас только начало эксперимента. И самое главное - не отпугнуть себя зажимами. Потому, что если ограничения жёсткие - неминуем срыв. А сорвавшееся тело очень трудно обуздать и снова запихнуть в рамки строгости. Поэтому - пока измеряйте не вес, а объёмы! А взвешивайтесь 1 раз в неделю.

Ответить

galinagovako

14 января 2018 года

Не зацикливаешься на отвесах, это уже потом, а в начале это мотивация, с остальным согласна. А взвешиваться пока нам нужно каждый день.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

14 января 2018 года

А зачем взвешиваться каждый день????
Радоваться -300 и -400, а потом - бах - и +700

↑ Ответить

galinagovako

14 января 2018 года

Да и радуемся, и работаем над собой, и так мы считаем доход и расход калорий индивидуально для самой себя, лишний вес от лишней еды, если на весах минус даже 50гр, то лишней еды нет, если вес стоит или плюсом то в рационе питания есть лишнее, взвешиваемся пока стройнеем потом это питание и физнагрузки встраиваются становятся рефлексом и взвешиваться уже не надо, на данный момент я уже не всегда считаю калории, но взвешиваюсь каждый день мне это доставляет удовольствие потому что бах бывает редко ну если только вес останавливается и то я всегда знаю что я сделала не так!!!

↑ Ответить

tixony1985

(автор поста)

14 января 2018 года

Для того, чтобы понять правильно начала или нет. Я задавала вопрос о том, как часто нужно вставать на весы, но пока ответов небыло.

↑ Ответить

Дракошка76

15 января 2018 года

у всех по-разному, люди с сильной волей взвешиваются раз в неделю (я к ним не отношусь

), большинство все же - с утра на голодный желудок ежедневно - каждый выбирает для себя

↑ Ответить

galinagovako

14 января 2018 года

Ты сама не заметишь как правильное питание встроится в твои привычки, и еще много чего в тебе самой изменится, я это испытала на себе, и это происходит с победой над собой и стремлению к цели!!!

Ответить

tixony1985

(автор поста)

14 января 2018 года

Ой, скорее бы уже было так. Мне скоро предстоит подумать, как питаться, когда я выйду на работу. Меня смущает вторая и если будет третья смена. Как вести себя в обед третей смены? Если что обед в 4утра.

↑ Ответить

galinagovako

14 января 2018 года

Не чего сложного, все по голоду, и прекращать как только насытилась. У нас все еще впереди, во всем разберешься . Как едят маленькие дети или животные, они же не едят в прок и не думают вперед, они едят по голоду. Вот этому надо и нам научиться!!!

↑ Ответить

ank vikt

14 января 2018 года

Вы молодец!!!)) Я не могу, только глаза открыла, бегу на весы. По-другому никак ((( хотя знаю что лучше раз в неделю. Кто так делает, у них очень большая сила воли)

Ответить

tixony1985

(автор поста)

14 января 2018 года

Я пока взвешиваюсь,а затем надеюсь, что тоже буду взвешиваться раз в несколько дней, если от любопытства не умру

↑ Ответить

natalya nozdrina

15 января 2018 года

Взвешиваться или нет (чисто мое мнение ) дело каждого, мне помогает каждый день, потому что минус 0,200 гр это уверенность лично для меня что все делается правильно. А то ела вчера фасоль в томате и думала можно или нет. Не плюсанула на утро, значит можно в небольших количествах )))

Ответить

galinagovako

15 января 2018 года

фасоль нужно есть!!!

↑ Ответить

tixony1985

(автор поста)

15 января 2018 года

У меня красная есть, нужно будет замочить и теперь уже на завтра приготовить. Сегодня гречка, щи без поджарки и творог.

↑ Ответить

Дракошка76

15 января 2018 года

ой, вот это не нада!!! ай, плюсанула - не буду такое есть, а вдруг плюс совсем по другой причине??? фасоль - это очень полезно и вкусно, ешьте на здоровье!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

БелаяЛайка
2 дня назад

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!