Пятый день позади!

Всем здравствуйте! Я с вами уже пять дней! Проснулась сегодня очень бодренько, хотя легла поздно, около двух часов ночи. Как не странно, моя дочурка тоже проснулась замечательно, несмотря на то что укладывала я её с боем! Включила ей мультики, нацеловались и стали тихонько собираться в садик. Муж приехал в 8.15 и повез нашу принцессу в садик. Я же пошла делать себе завтрак. На завтрак сегодня геркулес, вареное яйцо и кофе. После решила посмотреть, что твориться в мире. Вроде только день начался, а уже обед, время пролетает незаметно! Перед обедом решила сделать упражнения:5 отжиманий от пола, но на каления, затем 15прыжков и планка 25секунд, но скажу честно, эти секунды показались мне вечностью! по окончании, пыхтела как самовар, ели отдышалась, скорее бы уже на работу, вернусь в тонус. Ещё я сегодня ходила по делам и проходила 1.5 часа, домой вернулась вся мокрая, очень зачем то жарко. Вечером малость разболелась голова и я вздремнула. Были мысли по вечерам начать бегать, нужно будет и сына привлечь! Загадывать небуду, но постараюсь завтра вечером пробежаться. Всем спасибо за внимание и успехов вам!
Рейтинг:  +6
tixony1985
15 января 2018 года 211 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пятый день позади!
Всем здравствуйте! Я с вами уже пять дней! Проснулась сегодня очень бодренько, хотя легла поздно, около двух часов ночи. Как не странно, моя дочурка тоже проснулась замечательно, несмотря на то что укладывала я её с боем! Включила ей мультики, нацеловались и стали тихонько собираться в садик. Муж приехал в 8.15 и повез нашу принцессу в садик. Я же пошла делать себе завтрак... Читать полностью
 


Дневник tixony1985:



Комментарии:

15 января 2018 года
0
Вам нельзя ни бегать, ни прыгать. Только ходьба. Найдите Лесли Сансон.

15 января 2018 года
0
Очень интересно! Это почему же?

16 января 2018 года
0
Потому что вес большой, нагрузка на колени большая будет. Я это не учла в свое время, напрыгала-набегала себе на три недели сидения дома под руководством травматолога и , как следствие, + к весу. А во-вторых, на сердечно-сосудистую тоже нагрузка, а там скорее всего есть проблемы так же из-за веса. Нужно худеть, но не вредить себе этим. Сейчас мне тренер все прыжки, выпады и беговую дорожку заменяет на более щадящие для коленей варианты

16 января 2018 года
0
Поддерживаю Вас.Я ходила с ней.отличная программа

15 января 2018 года
+1
Спасибо, я сейчас посмотрела инфу, это же находка!!! Осталось скачать уроки и в путь! Это то что мне нужно!!! А вы сами занимаетесь по этой системе?

16 января 2018 года
0
я ее под себя переделала: хожу под счет на 300-400, на счет 100 делаю упражнения и иак весь комплекс где 1 миля. +в руках дубылки с водой 0.6. Получается минут 35. Раз до обеда, и еще после обеда. А вечером ходим с подругой еще часа два.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль