Пора брать себя в руки :)

Надо худеть)) Причем, времени у меня мало. В идеале - к середине февраля достичь максимального результата. Решила начать с того что делать упражнения из серии: "Я хочу такое тело". Ну, и попытаться по-тихоньку правильно питаться начать.

Тело отвыкло от любых физических нагрузок, и сейчас сама мысль о спорте вызывает стойкую неприязнь. Поэтому, важно продержаться хотя бы 10 дней подряд. Дальше будет проще менять образ жизни.

В общем, сделаю сегодня первую тренировку и отчитаюсь. Надо как-то мотивировать себя все-таки. Пусть публичный отчет станет мотивацией.
Рейтинг:  +5
Olga_kovarskaya
12 января в 19:15 255 4


Дневник Olga_kovarskaya:



Комментарии:

12 января в 19:17
0
там тренировки по 10 мин вроде

(автор поста)
12 января в 19:18
0
да, по 15 )) это одна из причин все-таки их сделать, хотя бы одну)) а то я дня 4 последние думаю что делать надо, и не делаю.

12 января в 19:19
+1
просто нужно поднять попу и сделать ) иначе так и не начнете

(автор поста)
12 января в 19:20
0
да!


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
Alafriel Olga_Bob tatyana1508 Ёжик-Мазик муняшка1

Всего на сайте: 6
Статусы:

Утро бодрое и чудесное!

lizlovesu
1 день назад
Катя Лаворсегодня лучше, чем вчера)))
elenaovodova4861Смысл жизни - быть счастливым
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная