Пора брать себя в руки :)

Надо худеть)) Причем, времени у меня мало. В идеале - к середине февраля достичь максимального результата. Решила начать с того что делать упражнения из серии: "Я хочу такое тело". Ну, и попытаться по-тихоньку правильно питаться начать.

Тело отвыкло от любых физических нагрузок, и сейчас сама мысль о спорте вызывает стойкую неприязнь. Поэтому, важно продержаться хотя бы 10 дней подряд. Дальше будет проще менять образ жизни.

В общем, сделаю сегодня первую тренировку и отчитаюсь. Надо как-то мотивировать себя все-таки. Пусть публичный отчет станет мотивацией.
Рейтинг:  +3
Olga_kovarskaya
12 января в 19:15 180 4


Дневник Olga_kovarskaya:



Комментарии:


12 января в 19:17
0
там тренировки по 10 мин вроде

(автор поста)
12 января в 19:18
0
да, по 15 )) это одна из причин все-таки их сделать, хотя бы одну)) а то я дня 4 последние думаю что делать надо, и не делаю.

12 января в 19:19
+1
просто нужно поднять попу и сделать ) иначе так и не начнете

(автор поста)
12 января в 19:20
0
да!


Оставить свой комментарий


Статусы:

Лучшим средством похудения для Буратино всегда был рубанок Папы Карло.

Нитака ягодка
8 часов назад
nelli4kaДорогу осилит идущий!!!!!
safronatalyaВсё пройдёт, пройдёт и это.
Евгения-К-89Скорее бы веснаааа!!!!)))
Светлано4каМедленно идти - лучше, чем стоять.
Irinaa_Ai. Быстро — это медленно, но без перерывов.
ОктавиаЛиИ снова в бой
natalibel3Я перестаю ждать твою любовь... Я-ЛЮБЛЮ-СЕБЯ-САМА!!
Мила ПетроваХочу быть счастливой!
Я-ангелС крещением

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная