Пора брать себя в руки :)

Надо худеть)) Причем, времени у меня мало. В идеале - к середине февраля достичь максимального результата. Решила начать с того что делать упражнения из серии: "Я хочу такое тело". Ну, и попытаться по-тихоньку правильно питаться начать.

Тело отвыкло от любых физических нагрузок, и сейчас сама мысль о спорте вызывает стойкую неприязнь. Поэтому, важно продержаться хотя бы 10 дней подряд. Дальше будет проще менять образ жизни.

В общем, сделаю сегодня первую тренировку и отчитаюсь. Надо как-то мотивировать себя все-таки. Пусть публичный отчет станет мотивацией.
Рейтинг:  +5
Olga_kovarskaya
12 января в 19:15 234 4


Дневник Olga_kovarskaya:



Комментарии:

12 января в 19:17
0
там тренировки по 10 мин вроде

(автор поста)
12 января в 19:18
0
да, по 15 )) это одна из причин все-таки их сделать, хотя бы одну)) а то я дня 4 последние думаю что делать надо, и не делаю.

12 января в 19:19
+1
просто нужно поднять попу и сделать ) иначе так и не начнете

(автор поста)
12 января в 19:20
0
да!


Оставить свой комментарий


Статусы:
mezgu"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл Источн
vasiloyk3Я люблю пирожки с малиной, они хоть взаимностью и не отвечают, но и как чмо себя не ведут))
Dutik1Пусть завтра будет меньше, чем вчера.. =)
Afrodita_siДорогу осилит идущий
fanatka33Худею с 18,04,18
svet poliakova2014движемся только вперед к намеченной цели!!!!!
vesenika lettКак апрель, так я худею - печальная статистика.
leto18Первая неделя
wessonПоначалу вы формируете привычки, а затем привычки формируют вас!
lovemykookooСкептицизм - паралич не только умственный и нравственный, это хроническая атрофия целой души.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная