 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! 
| Рейтинг: +3 |
|
9 января 2018 года | 159 | 56 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! Проставляем вес, не пугаемся и идем вперед. Физнагрузка на сегодня: Всем нам отличного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вес сегодня 80,9
Меню позже напишу
Чувствуешь мой позитифф
99.9
Я посчитала все сладкие подарки, полученные моими детьми-15шт, из них съедено 12 шт
Я не понимаю как такое возможно, но факт остаётся фактом...
У нас были праздники по полной... Отметили дома, потом к родителям моим пошли, 1го и 2го были в Москве у брата, дальше 5го и 6го мы отмечали др мужа, потом ещё 7го доедали суши и салаты.. У всего семейства сбился режим просто кошмар, дети каждуб ночь около полуночи просили есть, а спать ложились ближе к 2м(( вчера уложила мелкого в 21-00 (без дневного сна специально продержала), в надежде, что до утра проспит, но не тут то было, в 23-00 он проснулся и мои мужики снова запросили что-нибудь "вкусненькое"...итого в полночь очередной праздник с двумя пиццами и спать легли опять ближе к 2м часам...еле встали сегодня утром...
Привесу не удивлена, такие пиршества не могли не отложить свой отпечаток...
По поводу отвара- я наливаю кастрюлю воды, лучше литра два, и туда овсянки, можно ещё и риса, по количеству сложно сказать, лучше чтоб как будто жидкую кашу варишь. Варишь ты эту кашу, а потом процеживаешь. Если очень густо, так водой разбавить. Я как то варила на литр воды столовую ложку каши-по мне не о чем, совсем как вода. Поэтому я делаю погуще. По вкусу как Энтеросгель или Полисорб или какой другой сорбент пьешь...не вкусно, но жидкость выводит лишнюю, да и есть после этого товара не хочется...
Я по питанию пока на разгруз не иду, пробовала числа 4го, не получилось, поэтому буду постепенно снова уменьшать размеры желудка
Конечно, возвращаемся!
Не переживай за 12е, на каше после него посидишь или просто на систему вернёшься) все равно лишние кг уйдут, мы ж упертые
У моего младшего в 1,5 года разом полезли 9 зубов, вот это был атас...вместе с ним плакали, жуть жуткая, две недели страдал
А температура очень высокая была. Поэтому Врача вызывала и виферон проставили.
пришлось купить зимние ботинки.
Завидую молча
Сегодня утром пшенная каша с медом, конфета с кофе
Обед куриный бульон, гречка и вареное яйцо.
На ужин планирую грудку куриную с кунжутом на а/п сковороде потушить без масла либо куриная печень запеченая в мульте. (муж на обед приедет определимся)
Всем удачи
да уж молодцом себя не считаю, потому что знаю что могла бы и сбросить уже лишнее, но что то на меня конфеты нападают а я не могу от них отбиться
З: каша и бутерброд
П: яблоко
О: борщ
У: апельсины и яйцо варёное
Вот так пока, день покажет, давайте девочки, не вешаем носы ( и прочие части тела)
Дождусь ли?
З- ложка фасоли тушеной ( закрывала на зиму, сьела бы больше, но что то не понравилась), кофе с конфетой
П-яблоко
О- суп рисовый с курицей и овощами, чай
П-яблоко
У - окорочек в пароварке
Когда ж я опять нормально начну упры делать...лентяйка какая то!
Девочки у меня опять...всё таки наверное близится климакс
А вообще вполне возможно, что организм перестраивается постепенно на то, чтоб без кд обходиться....
Организм перестраивается потиху. Есть такой анализ - анти Мюллеров гормон - он показывает запас яйцеклеток и сколько до климакса.
А после таких загрузов может организм в шоке и про КД забыл
такая же фигня.
вчера была у гениколога, посоветовала для нормолизации цикла пропить Ци-клим 2 месяца
(сдала вчера анализы на гормоны)
Вес внесла
Вчера после УЗИ (почки,м/пузырь, придатки) поднялось давление.
Пришлось сбивать и пить бруснику. Сутки ничего не ела, поэтому сегодня такой отвес.
Спорта нет, держится температура подлая 37.
Завтра к врачу со всеми результатами анализов.
Питание сегодня:
З: Омлет с овощами и фаршем (11-00)
О: Семга, салат (16-00)
У: Творог или кифир
Вес- 106,5. Хоть не все вернула, что удалось сбросить накануне. Рацион сегодня таков:
З. две маленьких сосиски, два квадратика детского тостерного хлеба
П. яблоко
О.150 г щей из кваш. капусты, 50 гр отварного нежирного мяса, две сосиски
П. Салат из пекинки с паприкой
У.Творог с йогуртом.
Не жалею, очень рада , что дочь наконец то собой займется.предложила мне в зал вместе заниматься ходить вечерами после работы...жизнь начинает быть ещё интереснее и веселее!
Когда два человека задались целью, то у вас все получится