Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

завтра первый день на диете

Всем привет. Хочу попробывать диету -60. Знаю о ней давно и книги есть, но как то не решалась начать. Пробывала считать калории, но вся моя беда в том что держусь весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли.

Тэги: диета -60

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +4

volska

17 мая 2011 года

558

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/178883/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">завтра первый день на диете</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6060/">диета -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Хочу попробывать диету -60. Знаю о ней давно и книги есть, но как то не решалась начать. Пробывала считать калории, но вся моя беда в том что держусь весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/178883/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/178883/
              ]завтра первый день на диете[/url][/b][/size]
              Всем привет. Хочу попробывать диету -60. Знаю о ней давно и книги есть, но как то не решалась начать. Пробывала считать калории, но вся моя беда в том что держусь весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли. [b][url=https://www.diets.ru/post/178883/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Конференция "Задай вопрос Екатерине Миримановой"
Нарушаю((((
• завтра первый день на диете
Не меняя курс!
Начало есть!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Комментарии:

sguwenka

17 мая 2011 года

Ох, блин. Я тоже вечерняя обжора

Ответить

Airelend

17 мая 2011 года

Попробуйте, преимущество системы, что можно утром переедать

, а вот вечером попрежнему придётся держаться

Ответить

alacristagalli

17 мая 2011 года

Диета очень хорошая, точнее это не диета, а система питания!я за 3,5 месяца избавилась от 14,5 кг без каких-либо ограничений и голодовок!

Самое трудное в первые 2 недели не есть после 6!

но сейчас я настолько привыкла,что после позднего ужина такой дискомфорт в животе несколько дней!!!потом даже есть на ночь не хочется

зато сладкого можно сколько хочешь

но до 12!!!!
обязательно попробуй и результат не заставит себя долго ждать!!!!
если будут вопросы,обращайся!!

я всегда помогу советом!!

Ответить

люблю

17 мая 2011 года

Девочки я с вами

Ответить

Anna1977

17 мая 2011 года

Возьми сабя в руки!!!

Ответить

Львица

17 мая 2011 года

Эро правда! Неделю-две продержаться и ВСЕ!

Ответить

OlgaL

18 мая 2011 года

удачи!

Ответить

wasilina

18 мая 2011 года

ДЕВОЧКИ,РОДНЕНЬКИЕ! ПОМОГИТЕ,ПОДДЕРЖИТЕ! Я СКОРЕЕ ВСЕГО ГОЖУСЬ ВАМ В МАМЫ ПО ВОЗРАСТУ, НО ВСЕ РАВНО НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ. НУ ПРОСТО КАКОЙ-ТО КОШМАР - ВЕС 85 (ЗАШКАЛИВАЕТ) ПРИ РОСТЕ 156.! ЕСЛИ РАНЬШЕ МОГЛА СВОБОДНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СЕЙЧАС - НИ-КАК! НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ И МОРАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ. НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МЕНЯ,ХОРОШО?

Ответить

OlgaL

18 мая 2011 года

слезы утереть, взять себя в руки и почаще сидеть на сайте - это помогает!

↑ Ответить

wasilina

19 мая 2011 года

Постараюсь! Спасибо!

↑ Ответить

пенсионерка2011

18 мая 2011 года

Не беспокойся, Василина. Я 10000раз начинала самостоятельно браться за ум- всегда срывалась и дошла до того, что имею А с сайтом и девочками на нем пока держусь и получается. Какая- то психологическая поддержка, пусть даже не на прямую. А посижу за комп. "похожу" в гости к тем кто более активен, и вот он- позитив. Словно поддержка какая-то. Они могут! А я? Удачи! Все получится! "Ходи" в гости и "смотри" что делают остальные.

↑ Ответить

wasilina

19 мая 2011 года

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

↑ Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

wasilina пишет:
Я СКОРЕЕ ВСЕГО ГОЖУСЬ ВАМ В МАМЫ ПО ВОЗРАСТУ, НО ВСЕ РАВНО НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ

Ой, какие наши годы. У меня внуку уже 17-й пошел. И ничего, тоже пришла на сайт и страюсь. Все у нас получится. Группа у нас дружная, поможет

↑ Ответить

Чирок deleted

18 мая 2011 года

Девчонки ,я тоже с завтрешнего дня начну. Подскажите , до 12 можно есть жаренное и масла (сливочное и растительное)? простите пожалуйста Всем привет!

Ответить

Airelend

18 мая 2011 года

до 12 можно всё

но самое главное не переедать

↑ Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Чирок пишет:
я тоже с завтрешнего дня начну

Привет, посмотри здесь https://www.diets.ru/post/51287/. Найдешь ответы для себя, а в чем сомневаешься, спрашивай.

↑ Ответить

nadyscha

19 мая 2011 года

volska пишет:
весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли.

Попробуйте занять себя чем нибудь, может быть погулять, главное подальше от холодильника. Все придет постепенно, если пообедать хорошо, ужин в принципе можно легкий, ну , а если не наедаетесь-кушайте мясо оно насытит вас надолго. У меня вот например овощи или фрукты вызывают вечером зверский аппетит. Я стараюсь кушать, что-то другое разрешенное по меню.

Удачи! У Вас все получиться!!!

Ответить

volska

(автор поста)

21 мая 2011 года

спасибо.Уже полегче с едой по вечерам.

↑ Ответить

Чирок deleted

19 мая 2011 года

девчонки, подскажите картошку можно на обед?

Ответить

nadyscha

20 мая 2011 года

вот ссылка по питанию https://www.diets.ru/post/9776/, вообще картошку можно в обед но немного и без мяса -это главное. Удачи!!!!

↑ Ответить

люблю

19 мая 2011 года

если очень стаканчик пива хочется,то можно?????

Ответить

nadyscha

20 мая 2011 года

Пиво в первой половине дня, а лучше постепенно на вино сухое переходить

↑ Ответить

OlgaL

20 мая 2011 года

я так поняла, что можно только сухое красное вино из любого вида спиртного...

↑ Ответить

nadyscha

20 мая 2011 года

да, только если нет аллергии, я после первого мая (пила красное вино) две недели от аллергии лечилась

, до сих пор бегаю по врачам и анализы разные здаю

↑ Ответить

wasilina

21 мая 2011 года

Девочки! Хочу сделать вам всем комплимент. Я на сайте всего пару дней, но сразу же отметила доброжелательную, дружную атмосферу в группе. Очевидно, что все стараются друг другу помочь, поддержать и дать какие-то полезные советы( чего не скажешь о других подобных сайтах, где сквозит слегка другая атмосфера). Спасибо Вам! Вы молодцы!

Ответить

наташечка78

21 мая 2011 года

Урра!!!Наши ряды пополняются и это здорово!!!

Вместе веселее и чувства одиночества нет

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Полностью поддерживаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!