завтра первый день на диете

Всем привет. Хочу попробывать диету -60. Знаю о ней давно и книги есть, но как то не решалась начать. Пробывала считать калории, но вся моя беда в том что держусь весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли.
Рейтинг:  +4
volska
17 мая 2011 года 476 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru завтра первый день на диете
Тэги: диета -60

Всем привет. Хочу попробывать диету -60. Знаю о ней давно и книги есть, но как то не решалась начать. Пробывала считать калории, но вся моя беда в том что держусь весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

17 мая 2011 года
+1
Ох, блин. Я тоже вечерняя обжора

17 мая 2011 года
+1
Попробуйте, преимущество системы, что можно утром переедать , а вот вечером попрежнему придётся держаться

17 мая 2011 года
+2
Диета очень хорошая, точнее это не диета, а система питания!я за 3,5 месяца избавилась от 14,5 кг без каких-либо ограничений и голодовок!
Самое трудное в первые 2 недели не есть после 6! но сейчас я настолько привыкла,что после позднего ужина такой дискомфорт в животе несколько дней!!!потом даже есть на ночь не хочется
зато сладкого можно сколько хочешь но до 12!!!!
обязательно попробуй и результат не заставит себя долго ждать!!!!
если будут вопросы,обращайся!! я всегда помогу советом!!

17 мая 2011 года
+1
Девочки я с вами

17 мая 2011 года
+1
Возьми сабя в руки!!!

17 мая 2011 года
0
Эро правда! Неделю-две продержаться и ВСЕ!

18 мая 2011 года
0
удачи!

18 мая 2011 года
+1
ДЕВОЧКИ,РОДНЕНЬКИЕ! ПОМОГИТЕ,ПОДДЕРЖИТЕ! Я СКОРЕЕ ВСЕГО ГОЖУСЬ ВАМ В МАМЫ ПО ВОЗРАСТУ, НО ВСЕ РАВНО НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ. НУ ПРОСТО КАКОЙ-ТО КОШМАР - ВЕС 85 (ЗАШКАЛИВАЕТ) ПРИ РОСТЕ 156.! ЕСЛИ РАНЬШЕ МОГЛА СВОБОДНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СЕЙЧАС - НИ-КАК! НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ И МОРАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ. НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МЕНЯ,ХОРОШО?

18 мая 2011 года
0
слезы утереть, взять себя в руки и почаще сидеть на сайте - это помогает!

19 мая 2011 года
0
Постараюсь! Спасибо!

18 мая 2011 года
+1
Не беспокойся, Василина. Я 10000раз начинала самостоятельно браться за ум- всегда срывалась и дошла до того, что имею А с сайтом и девочками на нем пока держусь и получается. Какая- то психологическая поддержка, пусть даже не на прямую. А посижу за комп. "похожу" в гости к тем кто более активен, и вот он- позитив. Словно поддержка какая-то. Они могут! А я? Удачи! Все получится! "Ходи" в гости и "смотри" что делают остальные.

19 мая 2011 года
0
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

22 мая 2011 года
0
wasilina пишет:
Я СКОРЕЕ ВСЕГО ГОЖУСЬ ВАМ В МАМЫ ПО ВОЗРАСТУ, НО ВСЕ РАВНО НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ
Ой, какие наши годы. У меня внуку уже 17-й пошел. И ничего, тоже пришла на сайт и страюсь. Все у нас получится. Группа у нас дружная, поможет

18 мая 2011 года
0
Девчонки ,я тоже с завтрешнего дня начну. Подскажите , до 12 можно есть жаренное и масла (сливочное и растительное)? простите пожалуйста Всем привет!

18 мая 2011 года
0
до 12 можно всё но самое главное не переедать

22 мая 2011 года
0
Чирок пишет:
я тоже с завтрешнего дня начну
Привет, посмотри здесь https://www.diets.ru/post/51287/. Найдешь ответы для себя, а в чем сомневаешься, спрашивай.

19 мая 2011 года
+1
volska пишет:
весь день, питаюсь. умеренно, а вечером переедаю, не хватает силы воли.
Попробуйте занять себя чем нибудь, может быть погулять, главное подальше от холодильника. Все придет постепенно, если пообедать хорошо, ужин в принципе можно легкий, ну , а если не наедаетесь-кушайте мясо оно насытит вас надолго. У меня вот например овощи или фрукты вызывают вечером зверский аппетит. Я стараюсь кушать, что-то другое разрешенное по меню. Удачи! У Вас все получиться!!!

21 мая 2011 года
0
спасибо.Уже полегче с едой по вечерам.

19 мая 2011 года
0
девчонки, подскажите картошку можно на обед?

20 мая 2011 года
0
вот ссылка по питанию https://www.diets.ru/post/9776/, вообще картошку можно в обед но немного и без мяса -это главное. Удачи!!!!

19 мая 2011 года
0
если очень стаканчик пива хочется,то можно?????

20 мая 2011 года
0
Пиво в первой половине дня, а лучше постепенно на вино сухое переходить

20 мая 2011 года
+1
я так поняла, что можно только сухое красное вино из любого вида спиртного...

20 мая 2011 года
0
да, только если нет аллергии, я после первого мая (пила красное вино) две недели от аллергии лечилась , до сих пор бегаю по врачам и анализы разные здаю

21 мая 2011 года
+2
Девочки! Хочу сделать вам всем комплимент. Я на сайте всего пару дней, но сразу же отметила доброжелательную, дружную атмосферу в группе. Очевидно, что все стараются друг другу помочь, поддержать и дать какие-то полезные советы( чего не скажешь о других подобных сайтах, где сквозит слегка другая атмосфера). Спасибо Вам! Вы молодцы!

21 мая 2011 года
+1
Урра!!!Наши ряды пополняются и это здорово!!! Вместе веселее и чувства одиночества нет

22 мая 2011 года
0
Полностью поддерживаю


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
tatyana2702 Лилечек_70

Всего на сайте: 3
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная