У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

Куриные фрикадельки

Решила вчера забацать чего нибудь вкусненького и диетичненького. Продукты:

Овощи режем в произвольном порядке, из курочки делаем фарш:

На капле масла пассируем овощи (лук+морковка). Пока они пассируются, из фарша лепим тефтельки:

К овощам в сотейник кидаем тефтельки и кабачок, накрываем крышкой, ставим на самый маленький огонь и забываем на 40 минут. У меня сотейник с толстым дном, кабачок успевает пустить сок и ничего не подгарает.

Через 40 минус солим, приправляем, добавляем сметану и тушим еще 5 минут. Всё. Блюдо готово. Просто, быстро, вкусно и диетично.

КБЖУ НА 100 ГР

Тэги: пп-рецепты, считаю калории

Рубрика: Кулинарная книга

Рейтинг: +14

Jocelyn Wildenstein

7 января 2018 года

324

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1787905/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные фрикадельки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12137/">считаю калории</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Решила вчера забацать чего нибудь вкусненького и диетичненького. Продукты:<br>Овощи режем в произвольном порядке, из курочки делаем фарш:<br>На капле масла пассируем овощи (лук+морковка). Пока они пассируются, из фарша лепим тефтельки:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1787905/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1787905/
              ]Куриные фрикадельки[/url][/b][/size]
              Решила вчера забацать чего нибудь вкусненького и диетичненького. Продукты: Овощи режем в произвольном порядке, из курочки делаем фарш: На капле масла пассируем овощи (лук+морковка). Пока они пассируются, из фарша лепим тефтельки: К овощам в сотейник кидаем тефтельки и кабачок, накрываем крышкой, ставим на самый маленький огонь и забываем на 40 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/1787905/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

08.01.2018
Кабачковая икра
• Куриные фрикадельки
07.01.2018
06.01.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

dev1605

7 января 2018 года

Отлично! Легко, быстро и довольно диетично! Спасибо!

Ответить

Евгения-К-89

7 января 2018 года

Ответить

Лена-пена

8 января 2018 года

Обожаю такое

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.