Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
И перед началом занятий обязательно должен был быть осмотр спортивного врача и тренировки только с учетом его рекомендаций.. А лично он рекомендует только бассейн. Причем плавать надо, двигая ногами только в вертикальной плоскости. | Рейтинг: +15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Нашла наконец то время и отправилась к хирургу с результатами УЗИ колена. Он быстро глянул и выписал мне направление на консультацию к ортопеду. Прием у них раз в неделю с 9 до 13 часов и как раз на следующий день. Поэтому я не стала тянуть, а отправилась к означенным специалистам... Добралась до места и узнала, что все стремятся попасть к одному из врачей - "главному по коленкам"... Читать полностью |
Дневник группы "Артрозницы всех стран, объединяйтесь!":
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Меня тоже в бассейн не тянет - там хлоркой несет
Вот с силовыми хочу чтобы доктор всё же определил допустимый круг.. а то тренер моя несмотря ни на что старается нагрузить по самые небалуйся.. Приседы с одной ногой впереди под 90 град и другой отведенной назад + гантеля в 10 кг - это наше всё
С приседами буду аккуратнее
Да, схожу обязательно!
Гонартроз - http://bubnovsky-art.ru/gonartroz
Упражнения при гонартрозе - http://bubnovsky-art.ru/uprazhneniya-pri-gonartroze