 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вес у меня сегодня 89,7 кг (-1 кг) очень круто 
но не обольщаюсь это все водичка выходит. Вчера выполняла все постулаты методики, к вечеру всегда тяжеловато, но я справилась. Поужинала салатом из пекинской капусты и укропа + 1 ст.л растительного масла и 1 ст.л творога обезжиренного это было в 17,30. в 18,30 я уже была на тренировке. На ночь 2 обязательных белка. Еще в течении дня пью воду, вчера 2 литра выпила. Всем удачно дня
| Рейтинг: +3 |
|
7 декабря 2017 года | 112 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброе всем утро!!! Я спешу с отчетом вес у меня сегодня 89,7 кг (-1 кг) очень круто но не обольщаюсь это все водичка выходит. Вчера выполняла все постулаты методики, к вечеру всегда тяжеловато, но я справилась. Поужинала салатом из пекинской капусты и укропа + 1 ст.л растительного масла и 1 ст.л творога обезжиренного это было в 17,30. в 18,30 я уже была на тренировке... Читать полностью |
Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":
|
|
|
Ксюньчик4
7 декабря 2017 года
0
 такие отвесы просто радуют!
Ответить
|
|
darianna2013
7 декабря 2017 года
0
Ну отвесы не всегда такими будут. Морально себя готовлю к тому, что не всегда по 1 кг за день терять буду.
↑
Ответить
|
|
anuta8703
7 декабря 2017 года
0
Молодец! У нас все получится
Ответить
|
|
|
darianna2013
7 декабря 2017 года
0
Спасибо! Главное поддержка )))
↑
Ответить
|
|
Анастасья83
7 декабря 2017 года
0
Ответить
|
|
mama-olya1
7 декабря 2017 года
0
Движение , сон и вода и отвесы не перестанут радовать ! Поздравляю !
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
