Всем привет)) муж приехал на выходные, приготовила вкусности, но сама ни-ни. Но сегодня отвеса нет, на мой взгляд косяки такие:
1. Закончились отруби, не было возможности сходить в магазин, а есть хотелось, еще кончился кефир, поэтому утром пришлось выпить стакан молока ибо оставаться голодной полдня опасно, со сорваться.
2. Прошлась по поселка, отруби остались только пшеничные в магазинах, купила, но есть дневную норму побоялась, поэтому стала их только грамм 50 за день.
3. Воды выпила мало.
Вот вроде и все, гуляла утром 1,5ч, массаж вечером не делала, сил не хватило.
На сегодня вес опять 90,5.
Кстати, яблоки я стала запекать, так вкуснее.
Жутко хочу мясо, муж-зараза сидит и ветчину жует передо мной...
Всем привет)) муж приехал на выходные, приготовила вкусности, но сама ни-ни. Но сегодня отвеса нет, на мой взгляд косяки такие: 1. Закончились отруби, не было возможности сходить в магазин, а есть хотелось, еще кончился кефир, поэтому утром пришлось выпить стакан молока ибо оставаться голодной полдня опасно, со сорваться. 2...
Читать полностью
А когда тебе можно будет мясо? Я бы без него не смогла . Молодец, что держишься, вес стоит, а см таят точно-точно!!!
Пусть завтра порадует отвесик!!! Попроси мужа посидеть с ребятней вечером, а сама пораньше ляг спать, когда мало спишь, отвесы не балуют.
Мясо можно будет через неделю и 1 день. Пораньше не получится, я просто не смогу уснуть пока ребенок спать не ляжет, пробовала уже..муж говорит поспи, а я не могу уснуть)))
Пусть завтра порадует отвесик!!! Попроси мужа посидеть с ребятней вечером, а сама пораньше ляг спать, когда мало спишь, отвесы не балуют.