Техника скандинавской ходьбы

Приветствую вас, дамас и кабальерос! Амигос!

Надумала показать вам один из уроков по скандинавской ходьбе, очень даже толково парнишка раскрывает технику.

Я, понaчалу, просто ходила, хотя мне и не хватало какого-то упоpа. Время от времени меня "заносит", особенно когда дает о себе знать моя левая"ущемленная"нога. Ну и вес, соответственно. Но палки то брала, то не брала... Но, когда жених сестры, матерый спортсмен, мне сказал:
-Кати, ты бы брала палки для ходьбы, за это же время ты можешь сжечь вдвое больше калорий!
Дорогой, ну и где ты раньше был?
Поэтому хожу с палками. Поначалу даже натерла большие волдыри от усердия, рррр, он же мне и подсказал в чем может быть причина сего пердимонокля, когда твоя"дружественная обувь"вдруг как взбесилась и начинает "выкидывать коленца". Не буду повторятся, вот в этой заметке, в обсуждениях, он раскрыл мне "Америку".https://www.diets.ru/post/1775407/
Пользуйтесь на здоровье!