Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17-18/90 белковый и КРАХМАЛЬНЫй

Несколько дней не пишу отзывы. Я в печальке...

вес стоит уже четвертый день. Пытаюсь себя настроить на позитив. Просто боюсь сорваться... Вот уже хотела писать, что если завтра утром не отвесит - нажрусь запрещенки. Но взяла себя в руки и нарезала полезный салат. Будем идти дальше!

Вчера в белковый кушала тушёную капусту с грибами и туда добавила обезжиренный творог. В прошлый заход наши девочки с 90-дневки очень хвалили этот замес. Вкусно, необычно, а главное соединяем горячее блюдо с холодным продуктом, а осенью хочется теплой еды.
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй.
З: яблоко и груша.
О и У : смесь риса отварная с горохом и кукурузой. Салат.

В надежде на Лучшее и долгожданный ОТВЕС.

Тэги: белковый день, Крахмальный день, тушеная капуста, рис

Рейтинг: +4

oksayalta

26 октября 2017 года

206

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1770686/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17-18/90  белковый и КРАХМАЛЬНЫй</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17644/">тушеная капуста</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1770686/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/26/14/3391429_35692-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Несколько дней не пишу отзывы. Я в печальке...  вес стоит уже четвертый день. Пытаюсь себя настроить на позитив. Просто боюсь сорваться... Вот уже хотела писать, что если завтра утром не отвесит - нажрусь запрещенки. Но взяла себя в руки и нарезала полезный салат. Будем идти дальше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1770686/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1770686/
              ]17-18/90  белковый и КРАХМАЛЬНЫй[/url][/b][/size]
              Несколько дней не пишу отзывы. Я в печальке...  вес стоит уже четвертый день. Пытаюсь себя настроить на позитив. Просто боюсь сорваться... Вот уже хотела писать, что если завтра утром не отвесит - нажрусь запрещенки. Но взяла себя в руки и нарезала полезный салат. Будем идти дальше! Вчера в белковый кушала тушёную капусту с грибами и туда добавила обезжиренный творог... [b][url=https://www.diets.ru/post/1770686/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

elenaprekrasnaia-2017

26 октября 2017 года

Я в печальке... вес стоит уже четвертый день.

Пишу жёстко, но уж как думаю. Не смешите хотя бы бывалых диетчиков. 4 дня - это ни разу не застой и, вообще, не повод для срывов. Ваш организм (любой организм) не может худеть идеальной прямой на линейном графике! Будет вес и стоять и стремительно падать, это нормально. ~~Уже как Малышева говорю, чур меня, чур!~~

Надеюсь, на меня не обидятся, я с добрыми намерениями.

А меню - супер. Так все вкусно и разнообразно!

Ответить

oksayalta

(автор поста)

26 октября 2017 года

Я то бывалая... Сама всё понимаю. Но в предыдущем посте про осеннюю хандру упомянули... В ней всё дело...
Спасибо за поддержку и пендель.

↑ Ответить

elenaprekrasnaia-2017

26 октября 2017 года

Да, солнышка все меньше и меньше. Ищите другие радости, помимо еды.

Вспомнила, что для счастья нужно четыре "С": сон, секс, спорт и сладости)) Только сладости меняем на хобби, остальное можно оставить.

↑ Ответить

oksayalta

(автор поста)

26 октября 2017 года

Секс особо уже не радует... Сон не такой продолжительный как хотелось бы... Спорт в лень, сладости нельзя. Как быть то?

↑ Ответить

elenaprekrasnaia-2017

26 октября 2017 года

Во-первых, спорт может быть разным. Я, например, против бессмысленных прыжков под музыку, но это личное, не прошу со мной соглашаться. Есть же еще боулинг, например. А если с друзьями? Или на коньки встать. Давно катались? Можно с детьми в футбол погонять (в городах поля найти не проблема). Я недавно с дочками в классики играла, помимо позитивной энергии получила звание "мама - хорошая", а это дорогого стоит.
Секс и сон не радуют, когда от них что-то отвлекает. Договоритесь (если есть возможность) с близкими, чтобы вам давали выспаться хотя бы в выходной. Научитесь отключать голову от проблем, иногда, о них лучше забывать (хотя бы на время).
Ну и хобби. Можно сериальчик посмотреть, если есть муж/парень, то лучше с ним в обнимку. Или запереться в ванне, налить водички, добавить пены/соли, взять плеер/телефон и... Пусть весь мир подождет))

↑ Ответить

Рожденная летом

27 октября 2017 года

С хорошими результатами приходит все и удовольствие от секса и сон.А спорт я бы посоветовала не исключать.Если боремся с обжорством,то за одно и с ленью.И занятие по душе обязательно и хорошо бы вне дома! Дома у нас коварный холодильник

↑ Ответить

Рожденная летом

27 октября 2017 года

Ай да молодца,Елена,ты наша прекрасная!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7