"Магия уборки" для перезагрузки жизни (ну и для стройности тоже)

Наверное всё-таки в продолжение своего предыдущего поста про "прекратить переедать раз и навсегда" опишу кратко еще один (новый для меня) "приёмчик". По крайней мере будет памятка для меня на будущее, если вздумается заиграться с едой.
Итак, успешно (и надо сказать со значительными усилиями прошли 3 дня воздержания от переедания). Не голодовки, а умеренного питания, с дефицитом калорий. Сегодня утро 6-го дня. И надо сказать, что я ощущаю себя практически обновленным человеком!
Для многих наверное знакома книга "Магия уборки" (автор кажется Кон Мари). Читала бегло, буквально за 1 - 1.5 часа и только ознакомительный фрагмент. Уборку в любом виде терпеть не могу и не хочу тратить драгоценное время жизни на такие дела. Но эту книгу выслала по почте доча, и я должна была хотя бы кратко ознакомиться, чтобы высказать свое мнение.
И, о удивительное рядом, называется. До меня дошла такая простая идея, и в тоже время я ни разу в жизни не применила эту идею: нужно сложить вещи ПО КАТЕГОРИЯМ (не по месту расположения) и нужно сделать это в один присест и ОДИН РАЗ в жизни.
В итоге "один присест" у меня получился 29 часов (в том числе чистого времени уборки 18 часов, т.к. все равно пришлось отвлечься на хоть какой-то отдых (сон, прогулку, еду). Т.е. с 19 вечера пятницы до 23.59 субботы (вчера в 12 ночи удалось закончить).
Самое главное:
1. Убедила себя не отвлекаться на другие дела (попутное мытье-стирку, готовку еды и другие хозяйственно-гигигенические процедуры обычные для выходного дня).

2. Начинать - вывалить всё из шкафов и терпеть какое-то время все эти разношерстные кучки, было очень страшно. Но я убедила себя, что это ведь один раз. Даже если переезд на новое место жительства, то ведь и упаковать можно сразу по категориям (и подкатегориям), чтобы потом также правильно и спокойно распаковать.

3. В процессе разбора и складывания практически постоянно заставляла себя не вдаваться в подробности. А придерживаться только продуманной схемы категорий. Причем эти категории должны "держаться во внимании одновременно", т.е. это не должен быть огроменный список, всё должно быть только в голове.

4. Четко ограничила себе сроки. В общем как будто завтра сдавать экзамен. С вечера пятницы максимум за выходной до понедельника утра. В идеале планировала "за вечер пятницы", но поскольку в 2 ночи я просто обессилила от усталости, то пришлось сделать перерыв на сон. И затем я уже составляла ближайший план на пару часов, потом краткий (10-30 мин.отдых). Затем ограничила срок "одного присеста" сутками, т.е. до 19.00 субботы. Ну и в итоге еще до самого конца субботы уже чтобы закончить и не начинать больше никогда. Ровно в 23.59 вышла из душа (т.е. еще успела все-таки вымыть пол и вымыться сама). И у меня еще сегодня почти полдня отдыха до рабочей недели! Полдня, т.к. еще сегодня больше чем обычно отсыпалась (ну хотя для поддержания режима встала в 5 утра на пробежку и потом опять отсып).

5. Категории вещей, которые смогу удержать в голове, я продумала конечно заранее (ну хотя бы в течение дня, т.е. к 19.00 пятницы у меня уже была четкая схема, что я хочу получить в результате). У меня получилось 3 крупных категории (боялась, что я не смогу удержать в голове эти огромные списки вещей, которые я делала раньше, поэтому на этот раз решила укрупнить по максимуму):
категория 1= одежда + обувь (т.е. всё, что носиться на себе)
категория 2= документы + все "носители информации" (в т.ч. и электронные)
категория 3= косметика + хозяйств.принадлежности (сюда также вошли все моющие, кухонные и приборы)

В процессе складывания эти крупные категории уже сами пытались поделиться на подкатегории (например, не будешь же складывать нижнее белье на одну полку с куртками). Но и тут постаралась на вдаваться в подробности, т.к. это можно уже потом для удовольствия "подчищать".

6. Продумала расположение вещей про принципу "одна категория в одном месте". Тут уже по наличию свободного места в шкафах и вообще в квартире. А места - 24 кв.м. общей жилой площади. В том числе 18 кв.м. комната. В т.ч. кухни как таковой нет (только отсек с плитой и раковиной). Ну ванна с туалетом стандартная совмещенная. И при таком наличии квадратных метров, 1 и 2 категории уместились каждая в своем шкафу.
Для 3-й пришлось выделить несколько мест (по максимуму укрупнила, но все же несколько). Но большой плюс, что разделение все равно очень четкое.

Не знаю удалось ли мне передать эти принципы в кратком описании, но ощущение порядка и самое главное какого-то душевного равновесия просто непередаваемые!!!
Сегодня еще памятку сделаю себе чтобы висело перед глазами. А потом постепенно еще добавлю деление по подкатегориям и подподкатегориям.
Рейтинг:  +20
Caricagrinta
15 октября 2017 года 5 528 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Магия уборки" для перезагрузки жизни (ну и для стройности тоже)
Наверное всё-таки в продолжение своего предыдущего поста про "прекратить переедать раз и навсегда" опишу кратко еще один (новый для меня) "приёмчик". По крайней мере будет памятка для меня на будущее, если вздумается заиграться с едой.
Итак, успешно (и надо сказать со значительными усилиями прошли 3 дня воздержания от переедания)... Читать полностью
 


Дневник Caricagrinta:



Комментарии:

15 октября 2017 года
+1

Конечно, это не моя история, мне слабо, но Вы молодец

15 октября 2017 года
0
Спасибо за одобрение. Но я думаю и вам по силам. Меня видимо еще подвигло то, что замучилась искать нужную вещь, а после такого распределения надеюсь будет лучше.

15 октября 2017 года
+2
ничего не поняла! У меня шкаф-купе. Один. В прихожей. В нем всё. Сезонная одежда убирается наверх, та, что носится - в зоне досягаемости. Вся обувь внизу. Сезонная - в коробках, та, что носится, в открытом виде. Одна полка в шкафу для швейной машинки, утюга и чемоданчика с кокументами.
В комоде в отдном отделении носки-бельё, остальное - постельное белье и полотенца. В ванной в шкафчике под мойкой вся бытовая химия. На кухне - только кухонные принадлежности.
Всегда думала, что иначе распределить нельзя. Сделайте пару снимков для пояснения, пожалуйста!

15 октября 2017 года
0
Круто просто.

15 октября 2017 года
0
Судя по вашему описанию, у вас такая уборка уже давно сделана. Ну и наличие полноценной кухни позволяет не выносить кухонные принадлежности из зоны кухни.
Не знаю, права ли я, размеры вашей жилплощади не указаны в описании, может еще размеры влияют.
У меня то случай, когда места мало, вещей много и все категории в одной куче (в одном шкафу).
Фото попробую - но боюсь напугать, я же просто отсортировала, не складывая аккуратными стопочками.

15 октября 2017 года
0
У меня однокомнатная квартира. ) Шкаф-купе шириной 140см. Под потолок. И всё. Санузел совмещен. Есть кухня отдельная.Единственное, что я каждый сезон перед уборкой вещей наверх провожу ревизию одежде, и, если за сезон она не оделась ни разу, отдаю без жалости. балкон у меня есть. И шкаф там есть. Но он открытый, и я туда стараюсь ничего не складывать. Пространства мало. Поэтому и заинтересовалась Вашим методом.

15 октября 2017 года
0
У Вас получается и без чтения специальных книг, с порядком всё Ок. И всё, о чем я написала Вам и так знакомо.

15 октября 2017 года
0
Интересно, надо и мне такую книгу почитать, т.к.в недалеком будущем предстоит переезд..а там меня ждет хаос.

15 октября 2017 года
0
а я тут нашла,не помню как программа называется,
там надо убираться 15 минут и по таймеру
кто как может,тот так и убирается )))

15 октября 2017 года
0
Caricagrinta пишет:
нужно сделать это в один присест
Я читала всю книгу. Сделать нужно не за один присест, а один раз, но качественно. По времени этот раз может длиться до полугода, больше Кондо не советует.

15 октября 2017 года
0
Меня вот это и привлекло, что пусть я "выпаду из жизни" на какое-то время, пусть на вечер, на сутки, ну максимум на 2 суток. Но в итоге получу ощутимый результат. И по факту на 29 часов "выпала", так как кроме сортировки вещей только самый минимум сна, минимум свежего воздуха и из приготовления пищи только быструю кашу сделала. И самое главное, что в итоге и результат мне нравится, и эмоционально как обычно бывает (всё что-то прибираешь-моешь, а только устаешь). И эмоционально практичкески не устала.

15 октября 2017 года
0
Caricagrinta пишет:
категория 1= одежда + обувь (т.е. всё, что носиться на себе)
категория 2= документы + все "носители информации" (в т.ч. и электронные)
категория 3= косметика + хозяйств.принадлежности (сюда также вошли все моющие, кухонные и приборы)
Мари выделяет для уборки такие категории( все не помню, 2 года прошло):
-лекарства
-книги
- старые фотографии
-ванная комната(она должна быть абсолютно пустой)
-кухня
-белье(простыни, полотенца и т.п.)
-предметы, связанные с хобби
-сувениры
-обувь
-одежда
-белье
-аксессуары
-документы и прочие бумаги
За один раз следует делать одну категорию, всё абсолютно вытаскивать из шкафов не нужно, вытащить только обувь, допустим, разобрать по принципу "вызывает радость/нет", для этого каждый предмет надо взять, подержать в руках, послушать себя, как отзывается в эмоциях. Далее - выкинуть или оставить.

15 октября 2017 года
0
Ого, как сложно. Мне получается повезло, что читала только фрагмент. Так как перед тем как начать полугодовой процесс, я бы еще несколько лет собиралась бы.

15 октября 2017 года
0
Caricagrinta пишет:
Ого, как сложно. Мне получается повезло, что читала только фрагмент. Так как перед тем как начать полугодовой процесс, я бы еще несколько лет собиралась бы.
Ничуть. Уборка делается по настроению, а не каждый день. Просто каждая категория разбирается за один раз полностью.
Кому-то месяц понадобится, кому-то полгода. Я сначала тоже одежду и обувь разобрала. Потом все бумаги( у меня их очень много было). Разбиралась примерно месяц. Вынесла мешков 40 всего. Застряла на фотографиях так и не закончила.
Печальная новость: 2 года назад пространство реально освободилось, это была идеальная уборка, но за 2 года снова поднакопилось Не получится раз и навсегда. Нет в мире совершенства

15 октября 2017 года
0
Я в этот раз Ничего не выбросила. Только сортировала. Я же ведь и раньше пыталась пространные списки и перепись вещей составлять. Ну и конечно, избавляться от ненужных вещей. Но это никак не помогало ощущению порядка и возможности быстрой найти нужный предмет. А вот принцип "одна категория в одном месте" дошел до меня только сейчас. Он как раз и дает ощущение порядка и совершенства. Если в дальнейшем взяв какую-либо вещь, затем складывать её на тоже место, то этот порядок уже и не нарушится никогда.
Ну а избавление от пыли и отживших вещей - это то и так регулярно делается.

15 октября 2017 года
0
Caricagrinta пишет:
Если в дальнейшем взяв какую-либо вещь, затем складывать её на тоже место, то этот порядок уже и не нарушится никогда
Здесь и содержится подвох не получится так, если всю жизнь делали по-другому))
Сначала - да, стараешься, а потом - старание исчезает, и всё возвращается к истокам)) Это как с диетами)

15 октября 2017 года
+1
Это как? Если у меня в шкафу на одной полке лежат полотенца, на другой - постельное, на третьей - майки и футболки, то зачем мне футболку класть к полотенцам? Или носки - к джинсам? Где взяла, туда и положила, это же логично.

15 октября 2017 года
0
Ну да, согласна с такой логикой. Это как с зубной щеткой, её даже в полной темноте найти можно, так как место для нее прописано и не меняется.
Суть сортировки по категориям - как я это поняла, как раз и состоит в том, чтобы ПРОПИСАТЬ это место для каждой вещи.
Но всё же над указанным "подвохом" надо подумать. Спасибо за намёк

15 октября 2017 года
0
Caricagrinta пишет:
Суть сортировки по категориям
Суть сортировки в том, чтобы максимально избавиться от неиспользуемого хлама. Когда вещей мало и все используются, поддержание порядка многократно упрощается.
Я ведь и до Кондо была любительница повыбрасывать, думала, что уж у меня-то ничего лишнего нет.
Ни фига! 40(!) ашановских сумок выбросила, раздала, продала. Я в шоке была после такой системной разборки.
И главная суть метода - беспощадно избавляться от того, что не используется

16 октября 2017 года
0
Про суть "выбрасывания" - я Вас прекрасно понимаю. Но с этим я и так была уже давно знакома и делаю это периодически. Т.е. выбрасывание никак не упрощало мне создание ощущения порядка.
И вот именно сортировка по категориям. И прописка для каждой категории одного месторасположения. Вот это как раз явилось ключевым моментом.

16 октября 2017 года
0
Caricagrinta пишет:
с этим я и так была уже давно знакома и делаю это периодически. Т.е. выбрасывание никак не упрощало мне создание ощущения порядка.
И вот именно сортировка по категориям. И прописка для каждой категории одного месторасположения. Вот это как раз явилось ключевым моментом.
Да, каждому свое. Но книгу вы всё-таки прочитайте, фрагментом не ограничивайтесь)

15 октября 2017 года
0
puncher1973 пишет:
Это как? Если у меня в шкафу на одной полке лежат полотенца, на другой - постельное, на третьей - майки и футболки, то зачем мне футболку класть к полотенцам? Или носки - к джинсам? Где взяла, туда и положила, это же логично
Захламление шкафов-это не только одежда, с одеждой-то как раз всё просто)) Тут и Кондо не требуется, все и так хранят по описанной вами схеме

16 октября 2017 года
0
Так и с документами: разложить все по файлам и скоросшивателям - счёта за коммуналку, медицинские выписки и т.д. Лекарства в одной коробке, бижутерия - в другой, книги - на стеллаже. Откуда может возникнуть захламление ? Если от того, что много неиспользуемых вещей, то, значит, кучеряво живём - ненужные вещи нужно сначала купить.

16 октября 2017 года
0
puncher1973 пишет:
Так и с документами: разложить все по файлам и скоросшивателям - счёта за коммуналку, медицинские выписки и т.д. Лекарства в одной коробке, бижутерия - в другой, книги - на стеллаже. Откуда может возникнуть захламление ?
Мне трудно судить, есть у вас захламление или нет, я не видела ваш дом и ваши шкафы и коробки
Но если у вас только минимум вещей по всем категориям, КАЖДОЙ из которых вы пользуетесь, я вас поздравляю, вы уникальная хозяйка. Ну или просто рассказываете красиво

16 октября 2017 года
0
Нет, хозяйка из меня никудышная - не люблю домашние дела. Поэтому все и по минимуму.

16 октября 2017 года
+2
puncher1973 пишет:
Откуда может возникнуть захламление ?
Представления о захламлении у всех разные. Возможно, то, что вы считаете порядком, для меня будет горой хлама, пусть и разложенного по кучкам?
Я не храню счета за коммуналку, везде автоплатежи подключены, чего их хранить-то?
Лекарства разбирала, коробка на 2/3 опустела, хотя просроченных не было. Отсканировали 600 фото, сожгли их вместе с альбомами. Посуды оставила 2 сервиза, набор ложек/вилок, 2 комплекта бокалов, 1 комплект стаканов, 2 кастрюли, 2 сковородки. Всю разношерстную посуду, даже если это было по 4 чашки или бокала одинаковых, вынесла к подъезду, 5 или 6 коробок, мигом утащили люди. Книг 5 сумок насобиралось. Думала, что уже все после ремонта вынесла, ан нет Бумажные книги мы давно не читаем, зачем они на полках пылятся? А кто-то любит бумажные, пусть наши забирает себе и читает. Сумки, одежду, обувь попродавала аж на 50 тыс. на авито.Ну и т.д.
Меня удивляют местные марафоны по размусориванию, типа выброси 500 вещей за месяц. Некоторые дамы реально мусор фотографируют, бумажки там рваные, пустые упаковки из-под еды, косметики и т.п. Это я считаю плюшкинизмом, копить такое в доме.
Нет, расхламление - это другая тема. Это расставание с хорошими вещами, которые постепенно накапливаются в каждом доме.
Уникальность метода Кондо - в рациональном минимуме по всем категориям.

16 октября 2017 года
0
I am Lubasha пишет:
Я не храню счета за коммуналку
Вы не поверите, но в нашем колхозе пока не принесешь бумажку, где черным по белому отпечатано, что ты оплатил счет, не поверят никаким автоплатежам, концов не найдешь. Когда в ипотеку квартиру покупали, лет 5 в налоговую данные не поступали, пока сама не пришла и не написала заявление.

16 октября 2017 года
0
I am Lubasha пишет:
Меня удивляют местные марафоны по размусориванию, типа выброси 500 вещей за месяц. Некоторые дамы реально мусор фотографируют, бумажки там рваные, пустые упаковки из-под еды, косметики и т.п
Тоже все время удивляюсь. Фото прикольно смотреть

16 октября 2017 года
0
I am Lubasha пишет:
Это я считаю плюшкинизмом, копить такое в доме.
Поскольку это камень и в мой огород отвечу про себя.
Это нифига не плюшкинизм. Это просто ЛЕНЬ. Я не замечаю хлама, он мне не мешает. Но где-то в глубине души я понимаю, что половина мне не нужна и никогда не понадобится )))По этому для меня марафон про 500 вещей - повод наконец-то встать и сделать )))

I am Lubasha пишет:
бумажки там рваные, пустые упаковки из-под еды, косметики и т.п
На такие мелочи я не заморачиваюсь ))) Они автоматом выкидываются. А вот чайник простоял в шкафу лет .. 5? Больше? Не помню. Или сковородки, которыми пользовалась ОДИН раз. Не понравились. Стоят "на всякий случай". А случая не будет.

16 октября 2017 года
0
анна13131313 пишет:
вот чайник простоял в шкафу лет .. 5? Больше? Не помню. Или сковородки, которыми пользовалась ОДИН раз. Не понравились. Стоят "на всякий случай". А случая не буде
Не, я всех не имела в виду, выбросить чайник или почти новые сковородки - это настоящее расхламление, а вот всякий мусор - нет)

17 октября 2017 года
0
I am Lubasha пишет:
Отсканировали 600 фото, сожгли их вместе с альбомами.
У нас появился вирус на компе и все фото, которые там хранились исчезли .
Я была рада, что остались бумажные фото, которые распечатывала по 4 или 8 штук с мероприятия или какой либо поездки.

17 октября 2017 года
0
Ягодка лесная пишет:
У нас появился вирус на компе и все фото, которые там хранились исчезли
Эти фото у меня загружены в облако и ОК

15 октября 2017 года
0
I am Lubasha пишет:
разобрать по принципу "вызывает радость/нет", для этого каждый предмет надо взять, подержать в руках, послушать себя, как отзывается в эмоциях. Далее - выкинуть или оставить.
Это мне нра )))

15 октября 2017 года
+2
I am Lubasha пишет:
для этого каждый предмет надо взять, подержать в руках, послушать себя, как отзывается в эмоциях.
Точно на полгода растянется , если каждую вещь вот так брать в руки и некоторое время себя слушать.

Некоторое время назад я видела японский фильм по этой книге, без перевода и субтитров. Удивилась, какая там показана большая квартира для одного человека и как можно было одной девушке так захламить свое жилье.

15 октября 2017 года
+1
Na_Na_1 пишет:
Точно на полгода растянется , если каждую вещь вот так брать в руки и некоторое время себя слушать
Я немного не точно передала смысл: это касается только одежды, обуви, памятных вещей.
Остальное держать не нужно
И вообще, нет смысла по чужим перепевам выводы делать, лучше самому книгу прочитать, очень вдохновляет))

15 октября 2017 года
0
I am Lubasha пишет:
Я немного не точно передала смысл: это касается только одежды, обуви, памятных вещей.
Остальное держать не нужно
Это радует.
I am Lubasha пишет:
лучше самому книгу прочитать, очень вдохновляет)
Меня вдохновляет другое. Книги читать некогда. Я их теперь если только слушаю. И то, когда иду за дочерью в школу (55 минут). Посмотрю, есть ли аудио-версия книги. Будет у меня на очереди после той, которую сейчас слушаю.

15 октября 2017 года
0
Na_Na_1 пишет:
Я их теперь если только слушаю.
Я тоже сейчас только слушаю, потому что читать глаза очень устают. Но эту прочитала))

15 октября 2017 года
0
Вообще странно читать, что это система такая есть, оказывается. Для меня это само собой: в хоз шкафу - хозяйственные вещи, в шкафу для верхней одежды - верхняя одежда, + обувь в коробках, + пиджаки мужа, толстые кофты, штаны/джинсы и т.п. В шкафу в спальне - нательные вещи, белье и прочее и т.д. Да, сейчас много мест для хранения, но даже в однушке когда жили принцип примерно был тот же. Тоже искренне не понимаю, как может быть по другому и в чем проблема. Ну не хранились же в самом деле у вас майки вперемешку с кастрюлями?

16 октября 2017 года
0
Наденька 02 пишет:
это система такая есть, оказывается. Для меня это само собой: в хоз шкафу - хозяйственные вещи, в шкафу для верхней одежды - верхняя одежда, + обувь в коробках, + пиджаки мужа, толстые кофты, штаны/джинсы и т.п.
Система не только в хранении, но и в особенностях избавления от лишнего

16 октября 2017 года
0
Ну автор пишет как раз, что она ничего не выкидывала, а разложила по категориям. Именно это меня и удивило

16 октября 2017 года
0
вот как раз "майки вперемешку с кастрюлями" и хранились. Думала из-за того, что в моем кухонном закутке просто не помещается все кухонные принадлежности. Они и сейчас чисто физически не помещаются. Но однако, в комнате разделено теперь по категориям.

16 октября 2017 года
0
Вот всё-таки думаю, что такие проблемы с необходимостью создавать какие-то системы наведения порядка, возникают еще не столько от изобилия вещей, а именно от ограниченности финансов и постоянной нехватки и вещей и места для их хранения. В идеале должно быть всё-таки сначала наличие пространства для того, чтобы просто по обычной логике расположить вещи:
прихожая (там верхняя одежда и обувь, всё что в текущем сезоне)
гардеробная (там внутри тоже всё логично по типам одежды)
гримерная (косметичка так сказать в виде одной комнаты)
кухня (там готовят еду, не едят а только готовят)
столовая
спальня (тут логично какая-то емкость для постельного белья)
кабинет (тут документы и книги)
ну и т.д.
А большинство россиян (ну точно статистику не знаю) живут в клетушечках (моё жильё на сег.момент даже и на однушку не тянет по размерам). Вот отсюда и все проблемы с порядком. Иногда бывает ощущение, что едешь в вечном поезде и в сумках, что с собой, вечно пытаешься навести порядок.
Но опять же, ни разу в жизни не собиралась в поездку, сложив необходимый минимум по логическому принципу (даже в одной большой сумке можно ведь выделить несколько жестких категорий). Хотя, в свое время пришлось достаточно много ездить и перезжать.
Поэтому я искренне рада за таких людей, которым видимо еще просто воспитанием с детства привита эта логика порядка.

22 октября 2017 года
+1
герой ну что тут скажешь
у меня как я ни стараюсь - шкафы захламляются с быстротой молний - сейчас пока сижу. жду прилива настроения чтобы взяться СЫЗНОВА за эти настолько мне надоевшие ШКАФЫ И... полки


Оставить свой комментарий
B i "