БУЧ, 2 день, белковый

Всем привет! Утро порадовало отвесом в целый килограмм! Но это после вчерашней диареи , видимо (сорри за подробности). Что-то рыба с цветной капустой вчера не пошла
Зато сегодня продуктивный день и по питанию, и по спорту. Сегодня отшагала 5 миль с Лесли, всего за день получилось 11250 шагов
По питанию сегодня всё отлично. Белковый получился прям белковым наконец-то!
Завтрак:
Творожно-овсяный блин с овощами и сыром
261 ккал, б.26г, ж.12г, у.11г.

Перекус:
2 ржаных хлебца с семгой и сыром, огурчик
300 ккал, б.21г, ж.10г, у.8г.

Обед:
Фасолевый суп с вареной постной свининой
212 ккал, б.26г, ж.6г, у.13г.

Полдник:
Тушеная курица, творог 0% 125гр
255 ккал, б.42г, ж.8г, у.0г.

Ужин:
Куриная ножка без кожи с сыром
228 ккал, б.29г, ж.11г, у.0г.

ИТОГО: 1167 ккал, б.145г, ж.47г, у.33г.