У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя snuta2010

Дюкан день второй

Сегодня уже второй день атаки и вот мой дневной рацион:
завтрак: каша из овсяных отрубей ( молоко 0.5 % + 1.5 ст. л. отрубей овс.) зел. чай
перекус: рулет из краб. палочек ( 2 краб. пал.+творог обезж.+укроп+1 ст. л. йогурта нат.)
обед: суп Дюкана ( курин. филе+1 яйцо+зелень+ чеснок)
ужин: куриная пастрома ( филе кур.+ специи запечен. в духовке)
позже будет кефир 0%
воды больше нормы, еще сегодня покрутила обруч, сделала планку + тренажер лэг меджик. Болею на улицу выйти немогу поэтому занимаюсь дома, вот как то так прошел мой день.

Рейтинг: +3

snuta2010

6 октября 2017 года

329

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1765587/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан день второй</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня уже второй день атаки и вот мой дневной рацион:<br>завтрак: каша из овсяных отрубей ( молоко 0.5 % + 1.5 ст. л. отрубей овс.) зел. чай<br>перекус: рулет из краб. палочек ( 2 краб. пал.+творог обезж.+укроп+1 ст. л. йогурта нат.)<br>обед: суп Дюкана ( курин. филе+1 яйцо+зелень+ чеснок)<br>ужин: куриная пастрома ( филе кур.+ специи запечен...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1765587/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1765587/
              ]Дюкан день второй[/url][/b][/size]
              Сегодня уже второй день атаки и вот мой дневной рацион: завтрак: каша из овсяных отрубей ( молоко 0.5 % + 1.5 ст. л. отрубей овс.) зел. чай перекус: рулет из краб. палочек ( 2 краб. пал.+творог обезж.+укроп+1 ст. л. йогурта нат.) обед: суп Дюкана ( курин. филе+1 яйцо+зелень+ чеснок) ужин: куриная пастрома ( филе кур.+ специи запечен. в духовке) позже будет кефир 0%... [b][url=https://www.diets.ru/post/1765587/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник snuta2010:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V638 "Эстеван"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом V604 "Йеллоунайф"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Комментарии:

Klimena

6 октября 2017 года

А у меня сегодня 5-й день атаки! Тоже заболела ( Вам удачи!

Ответить

Подарок

6 октября 2017 года

А у меня сегодня 54-й день Чередования, на Атаке была 4 дня.

Ответить

snuta2010

(автор поста)

6 октября 2017 года

Спасибо стараюсь главно позитивный настрой. Klimena поправляйтесь тоже.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.