У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Отчет за 05.10.2017

Девочки, вот пересчитала свои показатели на желаемый вес 62кг.
Постараюсь вписываться:

Белковые дни - 186гр протеина.
Углеводные дни - 310 гр углей и 62гр протеина.
Смешанные дни - 155гр углей и 155 гр протеина.

Сегодня смешанный день.
Отчет:

Тэги: БУЧ

Рейтинг: +6

detatko

5 октября 2017 года

615

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1765303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 05.10.2017</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, вот пересчитала свои показатели на желаемый вес 62кг.<br>Постараюсь вписываться:<br>Белковые дни - 186гр протеина.<br>Углеводные дни - 310 гр углей и 62гр протеина.<br>Смешанные дни - 155гр углей и 155 гр протеина.<br>Сегодня смешанный день.<br>Отчет:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1765303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1765303/
              ]Отчет за 05.10.2017[/url][/b][/size]
              Девочки, вот пересчитала свои показатели на желаемый вес 62кг. Постараюсь вписываться: Белковые дни - 186гр протеина. Углеводные дни - 310 гр углей и 62гр протеина. Смешанные дни - 155гр углей и 155 гр протеина. Сегодня смешанный день. Отчет:  [b][url=https://www.diets.ru/post/1765303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":

Отчет за 06.10.17
БУЧ 3 день, белковый, и снова недобор! + обновки
• Отчет за 05.10.2017
Отчет за 04.10.17 (углеводный день)
Начинаю БУЧ (готовлюсь)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Комментарии:

wasilisa91

5 октября 2017 года

Ответить

detatko

(автор поста)

5 октября 2017 года

старалась

↑ Ответить

wasilisa91

5 октября 2017 года

умничка!
а я в предвкушении завтрашних углеводов

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.