Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017 Всем привет! Всем нам отличного денечка и хороших отвесиков!

Нагрузку напишу позже. Надо все продумать еще, а пока планируем меню





И вот такой комплекс на сегодня. Только я отжимания буду с коленок делать

Ну, и конечно, планка обязательно!
Рейтинг:  +7
KLULYA
27 сентября 2017 года 108 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.09.2017
  Всем привет! Всем нам отличного денечка и хороших отвесиков!
Нагрузку напишу позже. Надо все продумать еще, а пока планируем меню
И вот такой комплекс на сегодня. Только я отжимания буду с коленок делать
Ну, и конечно, планка обязательно! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

28 сентября 2017 года
+1
Планирую сегодня есть по системе)))
Завтрак уже выдержала
Всем приветик, девочки.
Давайте не будем забывать о том, что косячить нельзя.

28 сентября 2017 года
0
Косячить не будем. мы тут исправляемся

28 сентября 2017 года
0
Всем привет! Наконец, КД начались, а значит дикое желание есть пройдет. Правда плюс 1 кг сразу на весах, но это жир и я не расстраиваюсь
Меню:
з. бутеры с криле, виноград, две конфеты и кофе
о. два фаршированных перца
у. яблоки и кефир
Спорт по факту напишу

28 сентября 2017 года
+1
Добрый вечер всем, план на сегодня выполнен и кажись перевыполнен по некоторым пунктам.
Меню было системным, без нарушений.
Спокойной ночи!

28 сентября 2017 года
0
Молодец!!!!!

28 сентября 2017 года
0
Всем привет! Я все выполнила и еще обратную планку сделала, но только 20 сек.
Всем доброй ночи!

29 сентября 2017 года
+1
Всем доброе утро!
Отчитываюсь только сегодня. Да и отчитываться не в чем.
Утренняя зарядка чуть упражнений.Сил нет вечером. Как-то проблемы навалились со всех сторон.
З. тост, кофе
О.макарошки.
У.гречка.
Вот так у меня прошел день.

29 сентября 2017 года
+2
Упражнения прекрасные. Спасибо огромное за такой клуб !!!!

29 сентября 2017 года
0
Это вам всем спасибо!
Не унывай там. Все будет хорошо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная