У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя dietka-21

16.09/1 день

Вот и прошёл первый день моего похудения на ПП.
Прилагаю мой сегодняшний отчёт по питанию.

И сегодняшняя прогулочка.

С четырёхразовым питанием сегодня было вовсе не сложно.
Буду продолжать)

Рейтинг: +2

dietka-21

16 сентября 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1760493/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16.09/1 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и прошёл первый день моего похудения на ПП.<br>Прилагаю мой сегодняшний отчёт по питанию.<br>И сегодняшняя прогулочка.<br>С четырёхразовым питанием сегодня было вовсе не сложно.<br>Буду продолжать)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1760493/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1760493/
              ]16.09/1 день[/url][/b][/size]
              Вот и прошёл первый день моего похудения на ПП. Прилагаю мой сегодняшний отчёт по питанию. И сегодняшняя прогулочка. С четырёхразовым питанием сегодня было вовсе не сложно. Буду продолжать) [b][url=https://www.diets.ru/post/1760493/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dietka-21:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Комментарии:

Анюта Макарова

16 сентября 2017 года

Между завтраком и обедом еще перекус надо

на перекус и полдник лучше ягоды, фрукты и молочка

обед и ужин: овощи и мясо

ну ничего, научитесь и привыкнете

Все получится

Ответить

dietka-21

(автор поста)

16 сентября 2017 года

Буду иметь в виду)

↑ Ответить

Анюта Макарова

16 сентября 2017 года

Желаю удачи!

↑ Ответить

krasilichlg

16 сентября 2017 года

На ПП вес тоже уходит потихоньку, я делаю два перекуса, росле завтрака, кефир и фрукты, после обеда лёгкий овощной салат.

Хороших отвесов!

Ответить

dietka-21

(автор поста)

16 сентября 2017 года

Спасибо)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы