У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Витаминный №63

Привет всем!
Сегодня вес меня порадовал!!! -1кг!!!

и это после углеводного!!!

все-таки спорт очень помогает стройнеть!!!

Сегодня на витаминках

За день
2 грейпфрута, яблоко, 2 сливы, банан и 2 апельсина + 100г орехов(миндаль, фундук), ах, да, забыла, еще 6 фиников!

По калорийности день получился ого-го

почти 1100ккал... эт витаминный-то, углеводный то был 1250...

+ много гуляла с сынулей, качала пресс, неск упражнений для проблемных зон, два раза (утро и вечер) делала массаж проблемных зон с мумие и днем сделала обертывание после массажа

Вот!!!

один минус омрачает настроение - впереди КД... либо застрянем, либо поползем вверх...

Тэги: Витаминный день

Рейтинг: +5

Lumel

14 мая 2011 года

524

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/175754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Витаминный №63</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/175754/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/14/42/216217_83278-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!<br>Сегодня вес меня порадовал!!! -1кг!!!  и это после углеводного!!!  все-таки спорт очень помогает стройнеть!!!<br>Сегодня на витаминках<br>За день<br>2 грейпфрута, яблоко, 2 сливы, банан и 2 апельсина + 100г орехов(миндаль, фундук), ах, да, забыла, еще 6 фиников!<br>По калорийности день получился ого-го  почти 1100ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/175754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/175754/
              ]Витаминный №63[/url][/b][/size]
              Привет всем! Сегодня вес меня порадовал!!! -1кг!!!  и это после углеводного!!!  все-таки спорт очень помогает стройнеть!!! Сегодня на витаминках За день 2 грейпфрута, яблоко, 2 сливы, банан и 2 апельсина + 100г орехов(миндаль, фундук), ах, да, забыла, еще 6 фиников! По калорийности день получился ого-го  почти 1100ккал... эт витаминный-то, углеводный то был 1250... [b][url=https://www.diets.ru/post/175754/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Белковый 5/90.
Прошло 12 дней
• Витаминный №63
Витаминный 4/90- не напряжный ))))))))))))
Поделитесь впечатлениями от Аэро-шейп

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Комментарии:

odrika

14 мая 2011 года

Молодца

Успеха тебе

Ответить

Lumel

(автор поста)

14 мая 2011 года

Спасибо!

Ответить

kcuwa

14 мая 2011 года

Молодец!

А зачем ставить такую тётку толстую на заставку? Не лучше ли стройную красотку для мотивации, на которую приятно смотреть... а то от одного взгляда на ЭТО меня бросает в дрожь

Ответить

Lumel

(автор поста)

15 мая 2011 года

в том, что и секрет

посмотришь и передумаешь подходить лишний раз к холодильнику

↑ Ответить

Наталья1802

14 мая 2011 года

Lymel пишет:
один минус омрачает настроение - впереди КД... либо застрянем, либо поползем вверх...

не думай о плохом, главное питаться правильно и организм ответит благодарностью

Ответить

Lumel

(автор поста)

15 мая 2011 года

стараюсь не думать

, наметила себе план минимум и постараюсь ему следовать

↑ Ответить

Светлана 98

15 мая 2011 года

Какая ты молодчина !!!

Ответить

Lumel

(автор поста)

15 мая 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Кошечка

15 мая 2011 года

С отвесищем!!!

Ответить

Lumel

(автор поста)

15 мая 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Манулечка

15 мая 2011 года

Не переживай, несколько дней и КД пройдут, даже и не заметишь

Ответить

Lumel

(автор поста)

15 мая 2011 года

Быстрей бы уже

↑ Ответить

Манулечка

15 мая 2011 года

Главное, что они наступят и не нажираться

↑ Ответить

Lumel

(автор поста)

15 мая 2011 года

вот это точно!
А сегодняшняя половина копченого ушка не в счет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы