Витаминный 4/90- не напряжный ))))))))))))

Ну что сказать после этого... я довольна Кончно мозгами понимаю что после углеводного дня столько много не сбросить, всего лишь вода, но я счастлива да ещё и бассейн сделал своё дело вчера, вдоволь наплавалась



В дневнике питания не стала расписывать какие фрукты и сколько ела в течении дня просто написала общее количество, ела когда голодно было 1,5-2 часа интервал сегодня витаминный денёк по ккал конечно выдал но не скажу что уж очень тяжко было, нормально а про орешки я как то забыла, фруктов то накупила а про них забыла а когда часов в 15-00 вспомнила, то как рванула в магазин за орешками как горная лань ... Вкусны были орешки чуток больше съела, ну и фиг с ним

Анимационные картинки