31/90 Крахмальный

Завтрак: банан и груша;
2 завтрак: йогурт натуральный;
Перекус: банановые чипсы;
Обед: варёный картофель с зажаркой из моркови и лука, свежие помидоры;
Перекус: банан;
Ужин: 1/2 обеда.

Рейтинг:  +4
Sherill
18 августа 2017 года 1 130 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31/90 Крахмальный
Завтрак: банан и груша;
2 завтрак: йогурт натуральный;
Перекус: банановые чипсы;
Обед: варёный картофель с зажаркой из моркови и лука, свежие помидоры;
Перекус: банан;
Ужин: 1/2 обеда.
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 августа 2017 года
0
Очень хорошее меню!

18 августа 2017 года
+1
Главное не голодно было, и по кк набрала

19 августа 2017 года
0
Sherill пишет:
2 завтрак: йогурт натуральный;
а так можно?

19 августа 2017 года
+1
Нельзя конечно,но если очень хочется,то можно.

19 августа 2017 года
0
Я встаю в 6, до обеда 7 часов. С не собираюсь губить себе желудок и обмен веществ тем, что буду ждать обеда. Да, у меня два завтрака, и это не мешает мне худеть.

19 августа 2017 года
0
Я не о том, что 2 завтрака, а о том, что в крахмальных день йогурт.

19 августа 2017 года
0
И это тоже нельзя, но я в связи с аллергией практически на все подстроила диету под себя. Вы извините, если резкой кажусь, уже не первый раз отвечаю на подобные вопросы)))


Оставить свой комментарий
B i "