3/90-Углеводы)

Всем привет)Вчерашний день прошел по плану)Хотя муж соблазнял пивка вечером попить. Прям очень хотелось, но я выдержала и об этом нисколько не жалею)Отвес за вчера 500 грамм На сегодня меню-Завтрак: 2 персика и 1 слива, Обед: Макароны, помидоры. Ужин: пироженку может куплю, еще не решила. И шоколад нужно горький поискать по магазинам, надеюсь найду) Девочки, несколько вопросиков просто отварные макароны кушать не очень хочется, что добавляете?с чем сочетаете? И еще, чем балуете себя на ужин в такой день?
Рейтинг:  +3
16031989
18 августа 2017 года 117 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90-Углеводы)
Всем привет)Вчерашний день прошел по плану)Хотя муж соблазнял пивка вечером попить. Прям очень хотелось, но я выдержала и об этом нисколько не жалею)Отвес за вчера 500 грамм На сегодня меню-Завтрак: 2 персика и 1 слива, Обед: Макароны, помидоры. Ужин: пироженку может куплю, еще не решила... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 августа 2017 года
+1
Пиво - чистый углевод Можно и не отказываться

18 августа 2017 года
+2
№1 От пива надо отказываться. Оно может спровоцировать на непотребные действия.
Как то не контролируемый зажор..
Поэтому надо приучать себя к полезным продуктам.
16031989 пишет:
Отвес за вчера 500 грамм
Достойная награда за твою выдержку. С пивом бы так не подфартило.
№2 Макароны можно вполне облагородить каким нибудь томатным или грибным соусом.
Ну и 2 ст. ложки растительного масла в день тоже нужно употребить.
№3 На ужин мороженное,пироженное и кусочек шоколадки этого что мало?

18 августа 2017 года
+1
Можно рецептик какого-нибудь томатного соуса?или обычный кетчуп можно?А про ужин просто интересно кто чем себя балует)

18 августа 2017 года
+2
https://www.diets.ru/post/1752993/#comments
Почитай тут в комментариях. Я рецепты не собираю. Готовлю так...))) по наитию.Чаше критерием является наличие продуктов онлайн.

18 августа 2017 года
+1
У меня углеводы всегда скромные, макароны нельзя, поэтому ем кашу. На ужин я ем 1/2 обеда, тк знаю себя - если поем только сладкое словлю аллергию и могу сорваться. Ну и само собой добавляю к ужину сладкое, 1 маленькое пироженное картошка, или могу вообще не есть все зависит от самочувствия))

18 августа 2017 года
0
К макаронам могу порекомендовать арабскую подливу. Режем кубиками помидоры, начинаем делать зажарку на подсолнечном масле, режем мелко или через давим через чеснокодавку чеснок, добавляем его в томат, можно добавить зелени, но толку с нее нет - чеснок забивает любой вкус. В общей сложности - готовим минут 15 (зависит от количества помидоров), потом этой подливой поливаем макароны и радуемся. Не забывай помешивать томат при жарке.
Еще девчата добавляют к макаронам пережаренные шампиньоны или другие грибы.

18 августа 2017 года
+2
Моя подруга выдавала эту подливку за традиционную итальянскую)) Подтверждаю! Вкусно! Особенно с разноцветными макаронами (которые типа овощные)

19 августа 2017 года
+1
Микелянжела пишет:
Моя подруга выдавала эту подливку за традиционную итальянскую
Все люди - братья! А в нашем случае - еще и сестры!!!

18 августа 2017 года
0
На ужин я обычно покупаю овсяное печенье. Ем 3-4 штуки с чаем. Все.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kcu16049 Ya-budu-lu4she Катенка77

Всего на сайте: 4
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная