12/90

Привет! По поводу отвеса за вчерашний день у меня ушло где-то 300 гр , У меня сегодня витамины.
Завтрак - 50 гр яблочного пюре
Обед - натушила кабачок с луком и марковкой и измельчила в блендере (сделала икру)
Через 2 часа опять икра
потом2 маленьких банана измельчила блендером
сейчас на ужин не много земляники гр 50-100.
Всем хорошего вечера
Рейтинг:  +2
Яночка000
8 июля 2017 года 56 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90
Привет! По поводу отвеса за вчерашний день у меня ушло где-то 300 гр , У меня сегодня витамины.
Завтрак - 50 гр яблочного пюре
Обед - натушила кабачок с луком и марковкой и измельчила в блендере (сделала икру)
Через 2 часа опять икра
потом2 маленьких банана измельчила блендером
сейчас на ужин не много земляники гр 50-100.
Всем хорошего вечера Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июля 2017 года
+1
Грибы есть? Они малокалорийные и питательные. Я только ими и спасаюсь в витаминный день!

9 июля 2017 года
0
Грибов не было я боялась еще кушать такое, не хотела чтобы где-то не дай бог застряло или на рану попало
Ела только жидкое, сегодня получше рот открывается попробую курочку или печень.
А так грибочки я люблю , в те витаминки у меня были остатки прежней роскоши 2 шампиньончика, с лучком ням-ням
Куплю себе потом


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
bandersha nik a kondrashin1912 poztane4ka лулечек 15 мамаОксанаСергеевна

Всего на сайте: 8
Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
10 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная