Дни 16 и 17.

Вчера не получилось выставить меню, поэтому сегодня за 2 дня выставляю.

Вчера, день 16.
9.00 вода
9.15 чай с шоколадкой
9.40 макароны с килькой в томате 200
11.30 плов 100, салат 100
13.30 куриный бульон с курицей и хлебом 150, салат 100
16.00 плов 200
18.00 вареники с творогом и сметаной 200
22.30 вода с ржаным тостом
Воды за день 2-2,5 литра.
Перекус фрукты и ягоды.


И сегодня, день 17.
Из-за поездки к кардиологу с сыном выпал один прием пищи.

9.00 вода
9.15 чай с шоколадкой
9.40 вареники с творогом и сметаной 200

13.30 творог со сметаной 200
16.00 бульон с курицей и овощами 200
18.00 творог с нектарином и медом 200
22.30 вода с ржаным тостом
Воды за день 2-2,5 литра.
Перекус фрукты и ягоды