5/90...хорошею для себя)

Девчули всем хорошего вечера

Ряды наши пополняются, так хорошо, группа оживает

Вес на сегодня 82.7 кг, отвесило за круг 1.5кг. Сегодня белковый день получился рыбным, как-бы рыбка водичку не задержала

Подружка пригласила сегодня поехать в "Красную площадь", прогуляться ну и прикупить обновок .

Обедали конечно не дома, но полезно Подружка говорит: "А что мы булки не пойдем кушать, они так пахнут. Говорю нет пойдем рыбку с салатом кушать

Меню в белковый день:

Завтрак: черешня, кофе

Обед: рыбка на гриле, салат (болгарский перец+помидор+лук+масло)

Ужин дома: путассу, салат (помидор+лук+масло)






Вот таким был сегодняшний день. Всем хороших отвесиков на утро