 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Очередной воскресный день. И, вопреки всему, надо провести его правильно полностью: и питание, и спорт, и уход за кожей
| Рейтинг: +1 |
|
1 июля 2017 года | 180 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Очередной воскресный день. И, вопреки всему, надо провести его правильно полностью: и питание, и спорт, и уход за кожей Будем стараться несмотря ни на что. Лето в разгаре, а мы красивее становимся каждый день!!! А совершенству, как известно, предела нет. Так что вперед, девочки, и удачи нам в нашем деле!!! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вчера что-то приключилось, очень пить хотела. В итоге за вечер выпила литр чая и литр воды. Утром, ессно, была как дочь китайского пчеловода-) Гречкой сгоню.
З. Гречка
П Бутерброд: хлебцы+докторская+сыр 9% жирности +листья салата (до 12 был).
О говядина тушеная с овощами
П гречка
Бег 6 км сегодня. Минут 30 собственным весом позанимаюсь.
Девятого июля бегу свой первый марафон. Надеюсь, добегу живой-))
Сегодня не взвешивалась, т.к. вчера вечером был алкоголь
Сегодня был слабый завтрак и в обед я конкретно накосячила. Постараюсь остаток дня провести как надо.
Завтрак. Сырок глазированный и кофе.
В 13.00 круассан с сыром
Обед. Гречка с курицей и 2 конфеты.
Ужин. Запеканка творожная.
*** Отследила такой момент. Я, покупаю сладкое утром. И вот стою я в очереди и понимаю, что в магазине на кассе только я и алкоголики. Мы уже узнаем друг друга, скоро будем здороваться.
Я снова в строю. Вернулась из отпуска. Привезла 1.7 кг. Вот такая гадость. Завтра начинаю систему и спорт.
Сегодня пока ещё отдыхаю.
Всем желаю хорошего настроения.