Главная > Дневники > Дневник пользователя detatko

Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))

Приветик всем...
Девочки, жду от вас здоровенный пендаль!!!
2,5 месяца Дюканилась и тут... мать...его... пришла мне в голову мысль бросить все, уйти на ПП...
-10 конечно хорошо... но еще надо бы скинуть. НВ 78, ТВ 68, ПВ 58, в общем я на полпути... еще 10ка.
Нет сил, желания что ли, фрукты появились, через 3 недели отпуск... Доча приболела, уже выздоравливает, но у меня руки как-то опущены. Дома порядок, спасибо большое марафону)))) Сегодня еще выброшу 25 вещичек)))

Нашла записи похудения перед свадьбой, тогда было НВ 65, ПВ 58, похудела за 2 месяца на 7 кг. Конечно проще было...
вот смотрю на себя, все нормально, но ляжки еще тостоваты, немного. Животик еще есть, если не втягивать(( Так что жир есть! Все калькуляторы пишут, что почти все гуд. ИМТ только не нравится 2 лишних кг.

Прикинула сегодняшний день на ПП по калькулятору, мне нельзя превышать 1170 ккал. Блин, с такой едой, я только и хочу есть, сразу же после еды... этим я кормлю мужа)))

Так что девочки, тапками, да потяжелее ))))

Продолжать Дюкана или на ПП, ПК?

Опрос завершен.

Дюкан

6 (40%)

ПП

8 (53%)

ПК

1 (7%)

Всего проголосовало: 15

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1741788/]Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))[/url][/b]

          Продолжать Дюкана или на ПП, ПК?
          [url=https://www.diets.ru/post/1741788/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1741787_41873ae4.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 15 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1741788/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Продолжать Дюкана или на ПП, ПК?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1741787_41873ae4.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 15 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: Дюкан, ПП, ПК, ПП и ПК

Рейтинг: +5

detatko

25 июня 2017 года

281

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1741788/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28630/">ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик всем...<br>Девочки, жду от вас здоровенный пендаль!!!<br>2,5 месяца Дюканилась и тут... мать...его... пришла мне в голову мысль бросить все, уйти на ПП...<br>-10 конечно хорошо... но еще надо бы скинуть. НВ 78, ТВ 68, ПВ 58, в общем я на полпути... еще 10ка.<br>Нет сил, желания что ли, фрукты появились, через 3 недели отпуск...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1741788/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1741788/
              ]Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))[/url][/b][/size]
              Приветик всем... Девочки, жду от вас здоровенный пендаль!!! 2,5 месяца Дюканилась и тут... мать...его... пришла мне в голову мысль бросить все, уйти на ПП... -10 конечно хорошо... но еще надо бы скинуть. НВ 78, ТВ 68, ПВ 58, в общем я на полпути... еще 10ка. Нет сил, желания что ли, фрукты появились, через 3 недели отпуск... [b][url=https://www.diets.ru/post/1741788/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник detatko:

84й день
В общем, возвращаюсь на Дюкана до отпуска (82,83 день)
• Переходить на ПП? или "Я сдаюсь" дайте пендаля)))
81й день, но не по Дюкану(((
ШОКОЛАД

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Комментарии:

coming

25 июня 2017 года

Лови тапок!!!!

Ответить

Лена-пена

25 июня 2017 года

ПП+ПК.

Ответить

МаришкаАС

25 июня 2017 года

А почему такой низкий калораж вы себе насчитали?
Я на пп и пк скинула больше 30 кг...и это при калораже в 1600-1700...питание у вас совсем голодное получилось((

Ответить

detatko

(автор поста)

25 июня 2017 года

Мне так калькулятор посчитал на нашем сайте.....

↑ Ответить

МаришкаАС

25 июня 2017 года

очень низкий калораж. ниже самой критической отметки.
и рацион скудноват, если честно. вообще пп и пк дают очень хорошие результаты. но рацион должен быть разнообразным, интересным и наполненным. насыщать свой организм витаминами, микро и макро нутриентами....вот что такое пп.
если интересно вам, можно почитать много всего интересного в инете про пп
если лень искать, то у меня в дневнике целая рубрика есть основы пп - там и формулы для расчета калоража, и про составление меню...много всего...
и рецепты есть очень интересные на пп. даже тортики делают. и худеют))

↑ Ответить

detatko

(автор поста)

25 июня 2017 года

спасибо, подготовлюсь к ПП основательно!

↑ Ответить

Betia

26 июня 2017 года

Посчитайте на другом сайте. У Вас слишком низкий калораж, не выдержите на таком долго...
Мне тоже тут насчитал калькулятор 1189 ккал при моих-то 108 кг!!!
На всех других калькуляторах нижняя граница была от 1700.

↑ Ответить

Leshika

25 июня 2017 года

Очень низкии калораж,манка конечно,вкусная штука,сама люблю,но и самая бестолковая каша в смысле минералов-витаминов,и вообще еда такая несытная ,скучная

Ответить

Таня Петровна

25 июня 2017 года

ПП+ПК

Ответить

Елена-Алёнка

25 июня 2017 года

ПП+ПК+ повышайте калорийность и разнообразьте рацион.
Ну, выше девочки уже написали

Ответить

Margeri

26 июня 2017 года

Тапок от меня:
Правильно, все бросай и начинай жрать

!!! Еще 10 кг это много! А я победю

А если серьезно, то ищи тот способ который тебе подходит. Мне например дюкан не сильно подходит, я сладкоежка, а сахорозаменители не признаю. Я считаю, что лучше ложку сахара съесть, чем килограмм сахорозаменителя. А все десерты по дюкану на сахорозаменителях. В этом вопросе мне помогает долька горького шоколада с утра. Мой шоколадный наркоман спит, и не чует подставы

Смотрела тут передачу взвешенные люди, и там все говорили как тяжело/пот/кровь/слезы/слюни. А мне вот тяжело на себе лишний жир таскать

Худеть то я начала с 86 кг

А еще отлично стимулирует, когда мысль появляется, что мож хорош: достаю вещи в которые хотела влезть, одеваю и понимаю что дышать-то я в них не сильно еще могу. Поэтому вперед и не сдаемся!!

Ответить

detatko

(автор поста)

26 июня 2017 года

Я не сдамся))))) Отработала вчера наеденное на фитнесе)))

А за совет спасибо. Муж тоже поддержал, похвалил и сказал, что теперь надо идти до конца)))

↑ Ответить

Margeri

26 июня 2017 года

Воот правильный настрой)))
Я уже в двух поединках учавствовала, в стране мам правда, оба раза победила, так что я легко победу не отдам

↑ Ответить

МаришкаАС

26 июня 2017 года

Ого!!! А что за поединки? Я бы тоже поучаствовала))) очень интересненько

↑ Ответить

Margeri

29 июня 2017 года

Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Называется группа. По мне так тоже забавно учавствовать))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)