 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Вот и выходные!
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вот и выходные! Всем хорошего настроения, удачи и успехов в нашем "системном" деле!!! И не забывайте отдохнуть перед новой неделей! Всем отличного денечка!!! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Углеводный день.
З зефир 84 гр. в нем как раз, одни углеводы. Давно сладкого не ела-)
О. Гречка запаренная кипятком
П. овощи гриль
У коктейдь
Кефир+клетчатка
Хороших выходных!
Был бег 8 км, 45 мин силовая.
Сейчас сауны-)
Сегодня:
З: кекс 50 гр и кофе
2 З: яблоко персик
О: ленивые голубцы по рецепту Миримановой
У: шашлык из грудки индейки
З: яичница с помидорами, бутик с сыром
О: щи без картохи, гречка, рыбная котлета
У: гречка
Завтрак - кофе м бутерброд
Обед - кабачок запеченый с мясом
Ужин - салат из капусты с огурцом и четыре чернослива
З. лаваш с куриной грудки, огурцом, помидором
О. спагетти с огурчиков.
У.овощной салат.
Был смешанный день:
З: печенка куриная, огурец и помидор. Чуть позже кофе и две конфеты.
О: омлет с фасолью и рыбка
У: просто чай, потому что поздно приехала.