Лето - время меняться!

Лучшего времени, чем сейчас, не будет. Летом-зимой-весной хочется лежать под одеялом и в эту грязь, сырость и промозглость не выходить. Так что надо бы сейчас привыкать к движению, чтобы осенью это было по накатанной на автопилоте.

Купила себе абонемент в клуб рядом с домом за 6 тыс. на год. Туда входят групповые тренировки, тренажерный зал и 100 минут солярия. Пока с месяц похожу на групповые тренировки, самые легкие. Наверное, это йога? Три раза в неделю у меня получится - в среду в 21:00 и в субботу и воскресенье в середине дня. А так вообще хочу в тренажерку - мне кажется это эффективнее, просто решила для начала размяться, чтобы тело движение вспомнило, а то уже все суставы закостенели, мышцы атрофировались.

Еще хочу отучиться каждый день после работы ходить по магазинам. На это, во-первых, очень много времени уходит, а во-вторых я в этот же вечер всё, что купила, сжираю, и на это тоже много времени уходит. Так что теперь в будние дни с работы - прямо домой! Не зарулить бы завтра в магаз, надо денег не брать.

И третья проблема - поздно спать ложусь, это из-за того, что домашние дела откладываю, откладываю, а потом начинаю все делать уже когда спать давно пора. Буду приучаться убирать дома в первую очередь, а потом уже сериалы, чтение, вязание и т.д. Начну с посуды - мыть сразу после еды.

Ну вот, пока все, на июнь хватит. А вообще тяжело мне придется - у меня в жизни кроме еды нет ничего, чем я могу себя побаловать. Да, на смену удовольствия от еды может прийти удовольствие от движения, например, или от покупки одежды, которая хорошо на мне сидит. Но это ж через какое-то время только придет, а жрать я сейчас бросаю. Тяжеловато будет поначалу, надо быть к этому готовой, не обольщаться.