Мой первый день

Вчера был мой первый день.

Как же он прошел? Думаю, немного не идеально, но все таки были в нем и плюсы и моменты, вспоминая которые я горжусь собой. Для начала я решила, что не буду сидеть ни на каких диетах, поскольку в подростковом возрасте уже насиделась на них, и поняла, что пока это не моё. Думаю, просто тогда мне нельзя было сидеть, но я сидела, поскольку сильно комплексовала своим весом, но сейчас, когда я просто хочу идеального тела, не из за того, что комплексую своим телом, а из за того, что просто хочу измениться для себя, я бы хотела сделать эти изменения с помощью правильного питания и физической нагрузки. Никаких принуждений... Почти
Но скорее это не принуждение, а борьба с ленью

Вчера я себя прям заставила тренироваться, и пускай начать было сложно, но после тренировки, я чувствовала себя такой легкой и прямо в тот момент хотела наградить себя, за то, что не сдалась и все таки сделала тренировку. Кстати насчет тренировки, я тренируюсь с помощью прекрасной Джиллиан Майклс, недавно в просторах интернета нашла целую подборку ее тренировок расписанных на 12 месяцев.

И сладости Думаю, это единственная (помимо лени ) моя проблема на пути к идеальному телу, но и к ней я нашла подход. Сладости буду есть лишь на завтрак, а после никаких сладостей Я уверена в своих силах, и как мне посоветовали, главное в этом деле получать удовольствие, поэтому желаю его всем всем.