13/90

Всем добрый вечер У меня сегодня белковый день Ни чего не успела сегодня приготовить, поэтому купила в магазине сыр, хлебцы и огурец Еды конечно сегодня было мало но поела я с удовольствием, сыр был вкусный я вообще его очень люблю
Меню
Завтрак 2 банана
Обед бутерброды с сыром за день съела 150 гр сыра, но хлебцов приличное количество, не кусок как положено 2 - 3 бутера точно
Ужин 2 кусочка сыра с хлебцом (знаю что нельзя, ну и 2 кусочка сыра тоже мало, так что ни чего страшного)
Завтра у меня уже 14 дней, пол месяца я уже на диете, время летит с бешеной скоростью Похудела на 4,200 за это время, конечно хочется еще столько же, буду надеяться что вес пойдет вниз
Отвесиков вам и хороших выходных