У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 крахмалы.

Доброе утро! Сегодня с утречка уже сходила на море, хотьба 40 минут. Погода прекрасная, получила заряд энергии.
Решила все таки взвешиватся каждый день(надо купить нормальные весы, а то мои пока по голове не постучишь не работают

). За белки сбросила 300 грамм.

вес 90.5 , хочу уже увидеть цифру 8. Сегодня крахмальчики, решила сварить гороховый суп, прошлый раз очень понравился, такая легкость после него. И решила посчитать калории сколько всё таки в день мы съедаем вышло 1266, я думаю мужу с весом 119 кг этого мало, чем можно дополнить.?

Утром финики с зелёным чаем с имбирём, в обед суп и кусочек хлеба, вечером суп.

Рейтинг: +3

mixal ozeri

27 апреля 2017 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1727381/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 крахмалы.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Сегодня с утречка уже сходила на море, хотьба 40 минут. Погода прекрасная, получила заряд энергии.<br>Решила все таки взвешиватся каждый день(надо купить нормальные весы, а то мои пока по голове не постучишь не работают  ). За белки сбросила 300 грамм.  вес 90.5 , хочу уже увидеть цифру 8...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1727381/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1727381/
              ]9/90 крахмалы.[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Сегодня с утречка уже сходила на море, хотьба 40 минут. Погода прекрасная, получила заряд энергии. Решила все таки взвешиватся каждый день(надо купить нормальные весы, а то мои пока по голове не постучишь не работают  ). За белки сбросила 300 грамм.  вес 90.5 , хочу уже увидеть цифру 8... [b][url=https://www.diets.ru/post/1727381/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Четыре дня позади
((( Совсем запуталась
• 9/90 крахмалы.
2/90
Итоги 2-го круга, день 58/90, водный + итоги 14-го миникружка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Комментарии:

Kanejiou

27 апреля 2017 года

mixal ozeri пишет:
Доброе утро! Сегодня с утречка уже сходила на море, хотьба 40 минут. Погода прекрасная, получила заряд энергии.

А у нас погода опять отвратная, на улице моросит и все серое.

mixal ozeri пишет:
За белки сбросила 300 грамм. вес 90.5 , хочу уже увидеть цифру 8

Немножко осталось.

Ответить

Ангел блю

28 апреля 2017 года

mixal ozeri пишет:
мужу с весом 119 кг этого мало,

Конечно мало. Так он долго не выдержит и соскочит с диеты.
Калорийность повышаем перекусами,салатами с растительным маслом и авокадо.
Элементарно картошки пожарить можно в крахмальный.
В витаминный орехи,семечки,сухофрукты.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.