Кто на новенького!!!

Кто на новенького!!! Всем привет!!!
Случайно на ютюбе наткнулась на отзывы об этой диете.. О которой я ничего не знала и ничего не слышала..
Почитала отзывы на irecommend.ru..очень интересненькооо
Я люблю салаты и овощи, в принципе ем каждый день..просто без всякой системы..
думаю что смогу пройти эти 5 недель))
если вдруг кто то хочет со мной за компанию-буду рада))
если кто- то просто поддержит или подскажет что-то по рецептам, вообще низкий поклон))
Я вообще лентявая сидеть на диетах, но здесь стало интересно))
Мой возраст 50, рост 170, вес 69(сейчас)
см потеряла, а вот весы есть, сделаю фоты сейчас и через месяц..если будет результат выложу))
И если не сойду с пути..я такая не постоянная..
ну как то так..))
сегодня почитаю что можно есть на этой неделе.
как я поняла :1 яйцо-в любое время?
овощи разные сырые-можно сколько хочешь?
не солить, но можно заправлять не жирным йогуртом.
творог не жирный и сыр?или сыр?сколько хочешь?
кефир и вода 2 литра))
три зеленных яблока в день?
если я где-то ошиблась исправте
всех люблю
PS
как я поняла спортом не обязательно заниматься..да и трудно это будет на одной клетчатке..мне кажется..
но я купила и уже начала занятия кардио дэнс..поэтому три раза в неделю буду ходить(если не будет сил танцевать, тогда отложу танцы до третей недели где можно есть мясо и рыбу)
Рейтинг:  +8
alisa-lisa
24 апреля 2017 года 2 388 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто на новенького!!!
  Всем привет!!!
Случайно на ютюбе наткнулась на отзывы об этой диете.. О которой я ничего не знала и ничего не слышала..
Почитала отзывы на irecommend.ru..очень интересненькооо
Я люблю салаты и овощи, в принципе ем каждый день..просто без всякой системы..
думаю что смогу пройти эти 5 недель))
если вдруг кто то хочет со мной за компанию-буду рада))... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

24 апреля 2017 года
+2
Добрый день.Прекрасная диета. Я в свое время убрала с себя лишние 24 кг. Советую вам обязательно пить чистую водичку в течении дня, я пила 1,5 л в день.. Без нее вес будет плохо уходить.И обязательно хоть небольшую физ.нагрузку.

24 апреля 2017 года
+1
Здравствуйте!диета Протасова и мне помогала не один раз.. завтра опять прибегаю к ее помощи ..а воду пью когда хочется..или когда чувствую голод..сначала вода через 30 мин еда.А занятия спортом с этой диетой не проблема..3 дня и несложно

24 апреля 2017 года
0
Спасибо девчонки!!
Я сег начала,посотрим в моем исполнении )) смогу ли я продержаться))
Ваши примеры очень мотивирует,хочется повторить
Пишите мне о своих достижениях,это не даст мне свернуть с начатого пути))

24 апреля 2017 года
+1
margosha pro пишет:
диета Протасова и мне помогала не один раз.

Оля_Васильевна пишет:
.Прекрасная диета.

Спорно, и не для всех !!!

Я ещё повторяла частенько :"Это ж , какое здоровье ( и желудок!)надо иметь, чтобы столько времени выдерживать сухую и холодную еду!"

26 апреля 2017 года
0
Ну я бы не назвала диету сухой-пить нужно до двух литров,потом можно кефир и ряженку и яблоки.
Супы я давно не ем..как то с охотки раз в три месяца могу..не любитель я первых блюд..вот без сладкого-это трудно..для меня))
смогу ли держаться без мяса и рыбы,посмотрим ,это я люблю.Оч люблю салаты,поэтому и решила попробовать

4 августа 2017 года
+1
eltra пишет:
чтобы столько времени выдерживать сухую и

Алина приветик, это не сухая или холодная диета, выдержать очень даже можно это же не вечность сидеть на этой диете 2 недели овощи и т.д. по диете, а потом добавляется животный белок, но зато очень эффективно, сама была на этой диете всё было отлично...

4 августа 2017 года
0
solina пишет:
Алина приветик

Взаимно!!!
solina пишет:
это не сухая или холодная диета,
...Кому как ...
solina пишет:
выдержать очень даже можно
Мне, например- сомнительно..."Жить не могу" без супчиков ...Ежедневных !
Кстати ...Двое знакомых медиков разного возраста и разных "школ"(мой ровесник из Москвы и молодая молдаванка) объясняли идентично...
Из-за низкой кислотности( у меня)
.

26 апреля 2017 года
+1
Да,мне эта диета очень помогла..сидела на ней 2 раза с перерывом в 3 месяца...9 лет после нее держала вес 77кг(до этого 92)..а то что 2 недели без горячего..для меня это не проблема).....и кстати у меня язва 12 ти перстной..лет 20 уже..Все индивидуально...

4 августа 2017 года
+1
согласна с вами очень даже отличная диета, и уверена, что положительных отзывов больше чем отрицательных...

26 апреля 2017 года
+1
я после этой диеты почти перестала есть мучное..печеньекексыпирожкимакароны..даже к хлебу безразлична...мясо только с овощами или крупами..пристрастия изменились...удачи Вам

26 апреля 2017 года
+1
alisa-lisa пишет:
у я бы не назвала диету сухой-пить нужно до двух литров,потом можно кефир и ряженку и яблоки.
margosha pro пишет:
2 недели без горячего..для меня это не проблема).

Да я, так .....Просто "поговорить" Ну и "повредничать" , насчет слов

Оля_Васильевна пишет:
.Прекрасная диета.

Тем более, что только-что обсуждали статью ...https://www.diets.ru/article/1725757/
Признаки того, что диета вам не подходит

Заодно ещё ...Сама ...Писала даже на эту тему в конкурсе https://www.diets.ru/post/1664790/

9 мая 2017 года
0
Почему же без горячего? Вот , что советует Зоя Богданова : https://youtu.be/KlQSwthDHsQ Рекомендую!

4 августа 2017 года
0
Галина1959 пишет:
Почему же без горячего? Вот , что советует Зоя Богданова :
Интересно, а какое отношение Зоя Богданова имеет к Диете Кима Протасова?

30 мая 2017 года
0
Привет! Вы еще сидите на этой диете?

30 мая 2017 года
0
привет...
ужасно признаться ,слетела опять ...никто не захотел со мной сидеть,а у самой силы воли хватило на две недели..


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 2
Статусы:

На встречу платью

lenochka good1992
1 день назад
tanyhka16Кето диета
Львица SOLARМягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная