Апрельский полет 2017 день 3. (5.04)

Всем приветик!

1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 3 - это "закрепляем привычки"

- Поддерживаем блеск раковины ( вот еще о раковине https://www.diets.ru/post/1498747/)

- Одеваемся и обуваемся в обувь на шнуровке

2. Задание на 5 апреля.

Сегодня мы отправляемся на охоту за мусором!

Поставьте таймер на пятнадцать минут и проведите по пять минут в каждой зоне (если у вас, конечно, есть столько зон — коридор, крыльцо и столовая. А если нет, тогда только в коридоре). Начните с того, чтобы выбросить все то, что нужно выбросить. Все эти бумажки, газеты, конверты, весь мусор, который там вечно скапливается. Выбрасываем!

Не успеете оглянуться, как пролетит пятнадцать минут!

3. Дополнительные задания

1. Сегодня мы занимаемся стенами в столовой и прихожей. Возьмите любимое моющее средство и тряпку и протрите все отпечатки пальцев… и всю грязь, которая остается на стенах. Только имейте в виду, что этот номер проходит только если у вас стены, которые можно мыть! С остальными, пожалуйста, будьте очень осторожны, чтобы не испортить покрытие. Говорят, что эти отпечатки появляются сами по себе, не иначе как маленькие ангелочки летают по ночам, пока все спят, и пачкают стены и окна своими шаловливыми пальчиками

2. Если у вас есть цветы в горшках, занесите их в душ или поставьте в ванную и хорошенько помойте листья. Но не направляйте струю воды в землю, не размойте грунт!

3. Протираем мебель от пыли.

4. Вымыть зеркало.


4. Уход за собой. Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем


Удачного дня!!!
Рейтинг:  +16
Katarinaotress
5 апреля 2017 года 2 265 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Апрельский полет 2017 день 3. (5.04)
Всем приветик!
1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 3 - это "закрепляем привычки"
- Поддерживаем блеск раковины ( вот еще о раковине https://www.diets.ru/post/1498747/)
- Одеваемся и обуваемся в обувь на шнуровке
2. Задание на 5 апреля.
Сегодня мы отправляемся на охоту за мусором... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

5 апреля 2017 года
0
возьму на заметку уход за губами. Они у меня вечно сухие если не ухаживать.

6 апреля 2017 года
+1

5 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
Не успеете оглянуться, как пролетит пятнадцать минут!
...не успела оглянуться...набрала мусора ...вот интересно-этот мусор сам по себе или его в марафон по размусориванию зачесть можно?
...я зачту,ОК? Отъехать надо будет мне на несколько деньков...вот и буду считать, что "не должна" можно так?

5 апреля 2017 года
+1
Все как тебе удобно. Мы все делаем в удовольствие и без напряга.

5 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
Все как тебе удобно
вот хорошо, люблю-когда УДОБНО

6 апреля 2017 года
+1

5 апреля 2017 года
0
Крылечко(предбанник ) и прихожая.

остаткки после "ремонта" обоев...вкладыши в обувь и т.д. и т.п....
Столовая...



6 апреля 2017 года
+1
Умничка!

5 апреля 2017 года
0
А доп.задания я, оказывается, сделала вчера...Листья у цветов не мыла-не нуждаются мои три горшочка в этом
Подбородок осталось на ночь "порадовать"...и всё сделано...Обувь опять без шнурков,полдня вообще босая проходила...
вот и сегодня я молодец...а вчера,всё-таки "перестаралась"...

6 апреля 2017 года
+1
Главное после вчерашнего перестаралась не забросила, так что продолжаем.

6 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
так что продолжаем.
обязательно! Буду продолжать учиться "слушать" таймер, что бы
Katarinaotress пишет:
не забросила
...только сейчас доходит смысл "коротких набегов"

6 апреля 2017 года
+1
а у меня от этих "коротких забегов" еще один смысл нарисовался... Я прихожу домой, ужинаю, и расслабляюсь.... расслабляюсь.... расслабляюсь.... пока не обнаружу что настолько расслабилась что съела и корову, и быка, и кривого мясника, и телегу, и дугу.....

А тут ужин себе накрыла, поела, и пошла физзарядить - и ужин улегся, и дома хорошо становится, и типа нагрузочку получила, и утром минус на весах

6 апреля 2017 года
+1

6 апреля 2017 года
0
Tigrusha пишет:
и типа нагрузочку получила,
я с шагомером дома начала ходить , по одной бумажечке в кучку сносить-бегом почти, что б успеть за 15 мин. ...так вот -вчера я почти 5тыс.шагов по дому находила
Кроме заданий, конечно, тоже скакала ...
Tigrusha пишет:
дома хорошо становится
и удовольствие, конечно, от приведения Планеты в порядок .

6 апреля 2017 года
+1
ой, я вчера из дома в 8 ушла, 20.30 пришла, мне бы побольше успеть выгрести, а не походить
я села с мешком в обнимку, и только ведь разобрала 1 полку и 1 ящик!!!
Зато под ноль разобрала - стало пусто-чисто
Вот нафига я старые дочкины туфли в ящик положила, вместо того, чтобы сразу в ведро???
Теперь буду наиболее вдумчиво ко всему относиться...

6 апреля 2017 года
0
Tigrusha пишет:
Вот нафига я старые дочкины туфли в ящик положила, вместо того, чтобы сразу в ведро???
ну, наверное, они в очень хорошем состоянии...
Tigrusha пишет:
ой, я вчера из дома в 8 ушла, 20.30 пришла
...я достигла того роскошного возраста, что уже ищу-где б побегать, куда б энергию растратить

6 апреля 2017 года
0
mila57 пишет:
ну, наверное, они в очень хорошем состоянии...
да не то слово - растоптаны, бляшки оторваны, стразы отвалились
Типа во двор сноситься поиграть что ли мы их оставили???

6 апреля 2017 года
0
Tigrusha пишет:
Типа во двор сноситься поиграть что ли мы их оставили?
...я вчера наткнулась на босоножки внука...и ужаснулась-неужели я их не выкидываю, что б внучка( она младше) во дворе в них бегала...за что ж я внучку в это рубище обуть хочу??? Наверное, просто рука не поднялась сразу выкинуть...сентиментов для...внуки редко бывают-на каникулах только...
Всему есть объяснение , конечно...
Тараканов надо нам лечить в головушках,видимо.

6 апреля 2017 года
+1
mila57 пишет:
Тараканов надо нам лечить в головушках,видимо.


6 апреля 2017 года
+1
mila57 пишет:
я достигла того роскошного возраста, что уже ищу-где б побегать, куда б энергию растратить
я вечером пока думаю откуда бы мне ее взять

5 апреля 2017 года
0
Вход вымыла вчера, в прихожей тоже чисто, за 15 мин: протерла все стены, до которых дотянулась, двери с ручками, маленькие полки, считая их тоже стенами, мебель на кухне, все зеркальные поверхности, протерла слегка пол в прихожей, кухне и в комнате -не могла остановиться! Делала все в туфельках вечером- непривычно так и ногам жарко было..
Если успею маска на лицо, шею и подбородок сегодня+ побъю тыльной стороной руки=помассажирую поббородок.
Цветы -на завтра, сегодня уже сил нет.

6 апреля 2017 года
0
Молодец, много сделала, но надо учиться останавливаться, лучше собой заняться.

5 апреля 2017 года
0
Интересная, забавная игра
Чем больше я убираюсь (читаем - выкидываю), тем в больший ужас прихожу - это же сколько у меня всего по углам распихано

это пакетик (скромный такой, из Пятерочки) после 15 минут уборки, убрала всего то ничего...



хотела опять отлынить (снова пришли домой полдевятого), но поняла что 15 минут погоды не сделают, а дышать будет легче

6 апреля 2017 года
0
Золотые слова про 15 минут, а вот если бы час нужно было, тгчно бы даже не начала!

6 апреля 2017 года
0
вот-вот, точно)))

6 апреля 2017 года
+1
Tigrusha пишет:
это же сколько у меня всего по углам распихано
я тоже в ужас прихожу... от всяких "нычек"

6 апреля 2017 года
+1
вот я потихоньку вхожу во вкус... А то что наиболее "жабит" - пока перекладываю подальше
Благо есть что найти и выкинуть

6 апреля 2017 года
0
Tigrusha пишет:
А то что наиболее "жабит" - пока перекладываю подальше
аналогично...оставляю себе работу "на потом"
...надо научиться о себе думать...это я о той части "невыброшенного", что стоит денег(не за три копейки куплено), а "лишнее" в доме-вот не хочется отдать это просто соседке, что б быстренько расхламиться, хочется "осчастливить" кого-то из близких...вот и занимает опять место в доме...

6 апреля 2017 года
0
mila57 пишет:
аналогично...оставляю себе работу "на потом"

я думала я одна такая

mila57 пишет:
это я о той части "невыброшенного", что стоит денег(не за три копейки куплено)
блин, ну один-в-один.... Это надо выложить на сайт - пусть заберут (а ведь надо сфотать и выложить), это я вот тому отдам, но надо найти время и дойти, это вот туда, опять же надо найти время и возможность - и лежит это "Надо" снова по углам

6 апреля 2017 года
0
Tigrusha пишет:
блин, ну один-в-один.
конечно, мотивы одни и теже ...
в прошлый марафон одна девочка написала, что безжалостно режет на куски ненужное, что не хочет, что б какая-нибудь соседка носила её куртку,к примеру...
У меня получилось несколько раз выбросить пакеты в бак для мусора, ни о ком не думая-мне не надо-это главное! И опять настройка сбилась...сортирую, прикидываю-кому отдам, а этот "кто-то" может ко мне приехать раз в год,например...

6 апреля 2017 года
0
mila57 пишет:
в прошлый марафон одна девочка написала, что безжалостно режет на куски ненужное, что не хочет, что б какая-нибудь соседка носила её куртку,к примеру...
ну как то слышала я версию, что следующий обладатель вещи может повлиять на ауру предыдущего, но мне это сложно понять
Хотя не знаю, буду ли я рада увидеть свою куртку на бомжихе, например, какой-нибудь....

6 апреля 2017 года
+1
Tigrusha пишет:
что следующий обладатель вещи может повлиять на ауру предыдущего
а я этого и не знала ...теперь мучаться буду ...гадать, кто ж и как мне...
Tigrusha пишет:
влиять на ауру

6 апреля 2017 года
+1

6 апреля 2017 года
0

5 апреля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
Начните с того, чтобы выбросить все то, что нужно выбросить. Все эти бумажки, газеты, конверты, весь мусор, который там вечно скапливается. Выбрасываем!
а у меня нет ничего

6 апреля 2017 года
0
Берем с тебя пример, у нас тоже скоро не будет!

5 апреля 2017 года
0
Собрала по кухне и у ребёнка на столе кучу ненужных бумажек, фантиков и прочее! Раковтна чистая! Постирала два коврика из тамбура и ванны! В коридоре чисто! Обувь прибрана! Цвеьы полила! Помою завтра! Так как учили стих с ребенком и говорили по английски!

6 апреля 2017 года
0
Замечательно!

6 апреля 2017 года
0
У меня в каждой комнате корзина для мусора стоит, поэтому мусор где попало не скапливается.
Цветам сделала горячий душ (правда, не всем).Для губ сделала скраб из меда. Вроде все...

6 апреля 2017 года
0
Отлично!

6 апреля 2017 года
0
Мусор собрала и пыль протерла. На большее меня вчера не хватило. завалилась спать еще до 10 вечера.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная