Постный тыквенно-овощной суп-пюре(в пост-с соевым молоком, не постящимся-можно со сливками или молоком)

Постный тыквенно-овощной суп-пюре(в пост-с соевым молоком, не постящимся-можно со сливками или молоком) Потребуется:
-тыква, капуста, картофель, перец, чеснок, морковь, лук, острый перец чили, кусочек имбиря-и еще все овощи, которые Вам нравятся и которые Вы приготовили для супа-в любом количестве.
-соевое молоко(не в пост-сливки или молоко)
-растительное масло-любое и по желанию
-тыквенные семечки, сухарики, зелень, специи, потертый сыр(не в пост)
Готовится очень просто.
В кастрюлю сложить мелко порезанные овощи, залить водой и готовить до готовности.
Затем снимаем с плиты, Погружным блендером блендерим все овощи. Добавляем соевое молоко и еще прокипятим наш суп минуты 3. По желанию -добавляем растительное масло(любое на Ваше усмотрение. Но есть в Пост дни, когда еда без масла.)
Перед едой-разливаем в тарелки, посыпаем тыквенными семечками и дбавляем сухарики.(все это по желанию). Посыпаем мелкопорезанной зеленью!
Приятного аппетита!!!


Рейтинг:  +19
Ваша мамочка Валя
1 апреля 2017 года 11 416 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Постный тыквенно-овощной суп-пюре(в пост-с соевым молоком, не постящимся-можно со сливками или молоком)
Тэги: суп

  Потребуется:
-тыква, капуста, картофель, перец, чеснок, морковь, лук, острый перец чили, кусочек имбиря-и еще все овощи, которые Вам нравятся и которые Вы приготовили для супа-в любом количестве.
-соевое молоко(не в пост-сливки или молоко)
-растительное масло-любое и по желанию
-тыквенные семечки, сухарики, зелень, специи, потертый сыр(не в пост)
Готовится очень просто... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

1 апреля 2017 года
+1
Валечка, да что же это сегодня в группе творится?! Столько рецептов! Глаза разбегаются, слюна течет ручьем. Не знаю за что схватиться. Всё такое вкусное!
Пошла и я что-нибудь приготовлю.

1 апреля 2017 года
+1
Очень рада,что группа ожила!Немножко всколыхнули конкурсом!

1 апреля 2017 года
+1
Сегодня все же на непостные блинчики меня всколыхнули. А вот завтра, может, и я на постное что-нибудь решусь.

2 апреля 2017 года
+1
Иннуль!Вот теперь сколько у нас всего!Девочки-умнички!Есть тебе что-то подобрать!

2 апреля 2017 года
+1
Валюш, поняла, что у меня есть один почти постный рецепт вафель. Я удешевляла и облегчала стандартный рецепт под себя, осталось только яйцо заменить. Может, вечером руки дойдут.
А уж потом и остальные рецепты постепенно освою. Прям хоть с кухни не выходи!

2 апреля 2017 года
+1

2 апреля 2017 года
+1
Ойейей! Говорить не могу, слюной давлюсь..

2 апреля 2017 года
+1
Танюша!Не давись,пожалуйста!Все просто и можно,наверное из овощей подобрать то,что тебе можно!Он со всеми овощами-хорош!

2 апреля 2017 года
+1
Вчера только овощной с фасолью сварила. А так как ем его одна, есть буду еще долго.

2 апреля 2017 года
+1

2 апреля 2017 года
+1

2 апреля 2017 года
+1
Вкуснота и красота! Отличное блюдо - лёгкое и сытное!

2 апреля 2017 года
+1
Что-то ,Леночка,меня пробило на тыкву!2 тыквы всю зиму пролежали-а сейчас одна уже почти закончилась,5кг-за дней10!

2 апреля 2017 года
+1
Я тоже подъедаю уже тыковки. У меня осталось 3 небольшие мускатные тыковки. Берегу для смузи тыква с апельсинчиком

2 апреля 2017 года
+1
А я -показывала,и в салатики свежую тру!

2 апреля 2017 года
+1
В салаты я её по осени и зимой, сейчас - берегу

2 апреля 2017 года
+1
А у нас она в "5" и в Перекрестке-по 20 с копейками!Осенью дороже была!Мы в прошлом году не сажали,вот 2тыквы покупала по 5кг и одну соседка с дачи привезла,из Рязани.

2 апреля 2017 года
+1
Оооо!
Надо присмотреться. А то я все мимо 5ки....

2 апреля 2017 года
+1
Сестра позавчера была у себя в 5-у нее 2 их подряд и в Перекрестке(она живет на Коломенской,в Нагатинском Затоне)-сказала,что во всех тыква есть.Я,правда,насчет сорта не поинтересовалась,Леночка.

2 апреля 2017 года
+1
Прсмотрю обязательно!

2 апреля 2017 года
+1
Вкусно и полезно

2 апреля 2017 года
+1
Да,Леночка!Подошел черед к моим залежавшимся, еще с осени, тыковкам!

2 апреля 2017 года
+1
Люблю суп - пюре.Замечательно Валя.

2 апреля 2017 года
0
На здоровье,Лариса!

2 апреля 2017 года
+1
Со сливками это вкуснота нереальная!!!

2 апреля 2017 года
+1
Да,Светуль!Вкусно!

3 апреля 2017 года
+1
Такое мы любим, вкусноооо!

3 апреля 2017 года
0
Да,согласна!Вкусно!

13 ноября 2019 года
+1
Отличный рецепт супа, знаю и готовлю в сезон тыкв

13 ноября 2019 года
+1
А я и летом! Специально замораживаю на лето тыкву! А в этом году она и летом у нас продавалась-импортная видимо,но-вкусная!

13 ноября 2019 года
+1
Да, летом тоже варила, тыква была замороженная, кусочек, но мало. Места в морозилке не хватает

13 ноября 2019 года
+1
Это-вечная проблема! Я уже и домой,и на дачу морозильные камеры купила,показывала,на 7 ящиков.А в прошлом месяце решила и холодильник поменять.У меня Стинол,больше 15 лет ,2м.Из-за него я пострадала,ящик сломался и упала.Все это время негатив от него шел,плохие воспоминания!Хоть и нормальный,но-фрост-вот пока никак на помойку не вынесем!Все то одни говорят-возьмут на дачу,то-другие! Купили опять 2 м-можно бы и повыше,но у нас там балка на стене с выступом,только 2м можно.Опять купила Ваш Атлант-с 4 ящиками в морозилке,но-фрост! Я тебе писала -что любовь у меня к Вашему заводу!

14 ноября 2019 года
+1
Да, Валюшка, я помню , как ты писала про холодильники и морозильники, и любовь к нашему Атланту.
Ваша мамочка Валя пишет:
Из-за него я пострадала,ящик сломался и упала.
Да, как вспомню, как ты настрадалась тогда
Как сейчас твоя травмированная ножка, дорогая, не беспокоит?

14 ноября 2019 года
+1
Спасибо,Ларонька!По-всякому,но в таком возрасте лучше не ломать!

14 ноября 2019 года
+1
Да, знаю, поэтому берегусь...


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Valkirija2 Раушанешка Счетная_палата

Всего на сайте: 4
Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная