24 витаминный

24 витаминный Всем привет! вроде диета проходит нормально, но иногда прям не сдерживаюсь, старая привычка есть гадости берет надо мной верх... вот и вчера весь день нормально все было, а вечером после тренировки взяла и сожрала медовое пирожное, ну как такое возможно вообще?!! 1 день диеты и 75 минут активной работы в фитнес клубе пошли коту под хвост!!! как вот избежать срывов? можно конечно заедать голод чем-то зеленым, не калорийным, но ведь вкус иногда прям хочется именно вредной, вкусной пищи((((( понимаю что держаться в моих интересах, но иногда не могу ничего с собой поделать, а потом ругаю себя за это! что делать? вот сегодня за вчерашние грехи снизила количество употребляемых калорий...

Рейтинг:  +1
norby 21
11 мая 2011 года 242 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24 витаминный
  Всем привет! вроде диета проходит нормально, но иногда прям не сдерживаюсь, старая привычка есть гадости берет надо мной верх... вот и вчера весь день нормально все было, а вечером после тренировки взяла и сожрала медовое пирожное, ну как такое возможно вообще?!! 1 день диеты и 75 минут активной работы в фитнес клубе пошли коту под хвост!!! как вот избежать срывов... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 мая 2011 года
0
А на завтрак разве фрукты не одно типа есть нужно???
Вот подумай: скушаешь вредно еды и сама вредности наберёшся -лучше быть хорошей симпатяшкой .Держис и всё у тебя получется-тем более,что ты хочешь быть красивой и здоровой!!!!

11 мая 2011 года
0
вообще у меня клубника на вечер, по ошибке на завтрак закинула, а удалять лень)))) спасибо, буду стараться, ведь это в моих и только моих интересах


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
9 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная