За 3 дня минус 1 кг!

На системе 4-й день, голода нет, правда очень хочется сладкого с непривычки, позволяю пока по чуть-чуть, нельзя же резко менять привычки. Минус 1 кг. Правда молока обьективно стало меньше, хорошо, что дочь уже знакома с прикормом, выручает.
Рейтинг:  +9
бирюза 84
16 марта 2017 года 461 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru За 3 дня минус 1 кг!
На системе 4-й день, голода нет, правда очень хочется сладкого с непривычки, позволяю пока по чуть-чуть, нельзя же резко менять привычки. Минус 1 кг. Правда молока обьективно стало меньше, хорошо, что дочь уже знакома с прикормом, выручает. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета дружбы":



Комментарии:

16 марта 2017 года
0
Я бы не стала рисковать молоком ради диеты...

16 марта 2017 года
0
Я тоже не стану! Держу все под контролем. Если не восстановится молоко, брошу, но ведь это не диета, а правильное питание, здесь нет ни голода ничего плохого. Отказываюсь от сладостей и выпечки и картошки с макаронами, вот и все. Многие кормящие придерживаются ПП и успешно кормят. Надеюсь, и мой организм привыкнет.

16 марта 2017 года
0
бирюза 84 пишет:
Правда молока обьективно стало меньше, хорошо, что дочь уже знакома с прикормом, выручает.
Ну и что, что знакома с прикормом? Ей полгода? Когда Вы начали прикорм вводить? Сколько раз в день докармливаете?
Не понимаю я этих диет при ГВ
Снизится лактация - снизиться расход калорий - надо будет дальше урезать рацион - замедлится обмен веществ.
Будет "хорошая ситуация" - убитый обмен веществ, ребенок в судорожном порядке переведенный на ИВ и все тот же лишний вес

16 марта 2017 года
0
Прикармливаю по рекомендации педиатра с 4.5 мес овощами и с 5.5 мес кашкой. Надеюсь, все восстановится, просто организм немного не привык. Потом, это же не диета, это система питания, ПП. Я читала книгу. В отказе от макарон,картошки и сладкого ведь ничего плохого нет.

16 марта 2017 года
0
бирюза 84 пишет:
Я читала книгу. В отказе от макарон,картошки и сладкого ведь ничего плохого нет.
Какой коридор Вы соблюдаете?
За 3 дня один кг скинуть - явно ниже основного обмена

16 марта 2017 года
0
я вчера посчитала, получилось 1600, но это примерно, т.к. весы плохие. Сегодня пока 1200,еще ужин впереди. Я считала так, для интереса.

16 марта 2017 года
0
Ну так этого мало
Конечно, молоко будет уходить

16 марта 2017 года
0
Когда ребенок побежит, убегут и кг, пока догонять будете, главное не ленится, и гулять с малышом ежедневно по часу а лучше по 2
Счастливое время упустите, наслаждайтесь материнством, а фигуру можно зарядкой поддерживать

16 марта 2017 года
+1
Я упущу? У меня уже третий малыш, и,как показывает практика, кг сами не уходят. Гуляю по 3 часа + бодифлекс и немного фитнеса. Сейчас питанием занялась.

17 марта 2017 года
0
Ну так это нормально, что когда прикорм вводится, молоко уменьшается. И диета ту не при чем. И минус 1 кг это всего лишь вода. У меня 2 детей, от ПП при беременностях и ГВ никогда проблем не было.

17 марта 2017 года
0
И 1600 ккал не так уж и мало, учитывая частичное ГВ, рост автора и отсутствие нормальных тренировок.

17 марта 2017 года
0
Лена-пена пишет:
И 1600 ккал не так уж и мало
Для Вас - да, а для автора - это только основной обмен. А еще на ГВ надо оставить немного калорий. Вот и выходит резкий дефицит

18 марта 2017 года
0
Вам конечно же виднее)

18 марта 2017 года
0
Не поняла. Калькулятору виднее

17 марта 2017 года
0
Диета Дружбы, если ее правильно соблюдать, это по сути здоровое сбалансированное питание без сахаров и мучного.
Первый отвес - это следствие отказа от сладостей, глюкоза задерживает воду в организме.

Нормально ли ограничивать "быстрые" углеводы при грудном вскармливании ? Не знаю. Лучше пойти на сайт Татьяны Малаховой и посоветоваться...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю

Иакова
10 часов назад
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная