Рецепт: Бутерброды из чиабатты с тунцовым паштетом
Бутерброды из чиабатты с тунцовым паштетом
Рецепт: Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Рецепт: Мини-буррито "Фальшивый краб"
Мини-буррито "Фальшивый краб"

Март. Весна. Преодоление

Март. Весна. Преодоление Вы не поверите! Юлька спровоцировала меня... бегать!

Я сама себе не верю! Даже в школе в весе пятидесяти с гаком кг я филонила физкультуру, потому что люто ее ненавидела. На всех кроссах я задыхалась, у меня кололо в правом подреберье, во рту был вкус крови... в общем, не бегун я ни разу... А с момента рождения детей я бегала исключительно за маршрутками/троллейбусами, если куда-либо опаздывала, и через переход на мигающий зеленый.

А тут Юля так смачно начала рассказывать, как после зимы она восстановила свою 6-километровую дистанцию... и так мне захотелось... А ведь врачи говорили, что пока вес более 85 кг никакого бега с полиартритом и остеоартрозом... Впрочем, они мне много чего говорили и запрещали. Но тетки, с которыми я заболела 20 лет назад, уже давно переехали на кладбище на ПМЖ, а я вот как-то даже массажи делаю...

Но Было еще одно НО, точнее несколько. Во-первых, я отдавала себе отчет, что много не пробегу - настроилась преодолеть 50 метров. Во-вторых, стыдно: и почему коровы не летают?! - старая толстая баба, изображающая легкоатлетку, - зрелище комичное.
Имела неосторожность сказать об этом Юле и сильно об этом пожалела! Она меня укатала.

В общем, вчера меня хватило метров на 150 вокруг детской площадки, сегодня на 200, но по центральной освещенной улице города - моросил дождь, земля глинистая, скользко, бежала по асфальту. Ничего. Даже встречные прохожие не падали от смеха и в штабеля не укладывались.

Может, кому-то мои потуги покажутся смешными, но мне 46, моя масса 116,7кг сегодня, у меня более 20 лет ревматоидный полиартрит и как его следствие артроз голеностопных, коленных, локтевых и других крупных суставов, ну и еще более мелкие неприятности со здоровьем. И я буду бегать, даже если в ближайшие полгода моя дистанция будет менее полкилометра.

И о приятном. Прошлый мастер-класс по живописи 4 часа, не поднимаясь, писала с фото Юрия Вознюка реку Снов


Рейтинг:  +31
rosita
14 марта 2017 года 301 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Март. Весна. Преодоление
  Вы не поверите! Юлька спровоцировала меня... бегать!
Я сама себе не верю! Даже в школе в весе пятидесяти с гаком кг я филонила физкультуру, потому что люто ее ненавидела. На всех кроссах я задыхалась, у меня кололо в правом подреберье, во рту был вкус крови... в общем, не бегун я ни разу... Читать полностью
 


Дневник rosita:



Комментарии:

14 марта 2017 года
+2
Очень хочется поругать Вас но не буду
Удачи! Пусть бег принесет Вам только здоровье
Картина

14 марта 2017 года
+1
За что хоть ругать?!

14 марта 2017 года
+2
За то, что нельзя бегать с Вашим весом
Лучше ходить-ходить-ходить......
Но Вам виднее. Поэтому только удачи

14 марта 2017 года
+1
Я и хожу, и другую физическую нагрузку даю...

Может, и нельзя - спорить не стану, но пока на себе не проверю, то не успокоюсь. В далеком 2001-м меня главврач мироновской водолечебницы из пруда с ледяной водой выловил с криками, что выпишет с красной полосой на "больничном". Много воды утекло. Я 4 сезона моржевала.

15 марта 2017 года
+2
Я Наташа пишет:
Очень хочется поругать Вас
и мне , простите...
вам нужно Х о д и т ь и плавать...
но, вы же взрослая - сами знаете что делать

14 марта 2017 года
+1
Как Вы бегаете с артрозом, тут передвигаться то, как подвиг совершил(
Берегите себя)

14 марта 2017 года
0
У меня, кроме полиартрита, отсутствует желчный пузырь. Знающие люди говорят, что желчь каким-то образом связана с выработкой синовиальной жидкости для суставов. Эта самая жидкость начинает интенсивно вырабатываться при однообразных монотонных движениях и смазывать сустав. Когда-то моя начальница в отделе субсидий на той стадии артроза, когда предлагали замену коленного сустава, начала ездить на велосипеде, постепенно доведя расстояние до 50 км. К концу сезона она забыла о боли в коленях.
В принципе, я с 2011-го, когда снизила вес со 132-х, много хожу пешком при любой возможности. Ну и 150/200 метров - это не дистанция для бега, это вообще ни о чем пока.

15 марта 2017 года
+1
При таком весе всё же лучше ходить, плавать или ездить на велосипеде.

15 марта 2017 года
0
Привет, Натали! Плавать пока не сезон - буду обязательно. Я эту зиму профилонила купаться. Велосипеда у меня нет и покупать нет желания: хватит того, что велосипед мужа прописан в гостиной. Да и не знаю, надолго ли меня хватит. У меня есть веская причина для бега - дурь из головы выбить.

15 марта 2017 года
+1
Картина класс! Это же Ваш живописный результат?!

15 марта 2017 года
+1
Да. Это масло. Спасибо, очень приятно!

15 марта 2017 года
+1
Вы талантище!!!!!!!!!!!!

18 марта 2017 года
+1

15 марта 2017 года
+1
iolanta ionova пишет:
Картина класс!
да. класс и название обалденное...река Снов

15 марта 2017 года
+1
Татьяна, молодец!

15 марта 2017 года
+1
Спасибо за такой жизнеутверждающий пост!

15 марта 2017 года
+1
Прорвемся! Все проходит - пройдет и это.

15 марта 2017 года
+1
Удачи. Движение жизнь. Картина очень красивая

15 марта 2017 года
+1
Run, Forrest! Run!
Танюш, приезжай бегать в Геленджик. Здесь на набережной море бегунов, ходунов, велосипедистов, скейтбордистов, самокатчиков... самых разных возрастов и комплекций. Много тренажеров. Занимаются все, кто хочет, и не переживают, как на них посмотрят.
Картина ооочень понравилась. Прогресс налицо. Ты молодчина. Даже зАвидно Мне Бог не дал никаких особых талантов

15 марта 2017 года
+1
Танюшка, спасибо за поддержку! Очень приятно и важно)))

А талантов отмерено всем полной мерой, только мы об этом забываем в рутине...

15 марта 2017 года
+1
Какая красивая картина!! Столько зелени и голубого- глазам вкусно и приятно!! Вы большая молодчина!!
Я тоже бегать совсем не люблю но может когда-нибудь , как и вы, преодолею себя))))

15 марта 2017 года
0
Спасибо

Для меня бег сейчас - способ переключения. Пока только три дня и крошечная дистанция, надеюсь, что и дальше азарт будет.

15 марта 2017 года
+1
Будет! Обязательно будет!! Дерзайте

15 марта 2017 года
0
Благодарю

15 марта 2017 года
+1
Согласна с предыдущими комментариями что бегать не надо,лучше быстрым шагом ходить километр-два,постепенно добавляя расстояние.Я начинала худеть с веса в 104 и тренер в тренажерном зале категорически запретил бег,только ходьба

18 марта 2017 года
0
Я 5,5 лет назад начинала худеть со 132-х... как-то же ноги носили и ту тушу... Хожу. Много. И по лестницам, и по ровной дороге... Сейчас потеплело, буду снова гулять на Бегемотики - это 3 км, к лету, думаю, до волнореза - это 5 км.

15 марта 2017 года
+1
я не удивлюсь,если ты в скором времени на какой-то марафон или полумарафон подпишешься картина супер

18 марта 2017 года
+1
Неееее, до марафона далеко как до неба!

Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Конкильони с творожным сыром
Конкильони с творожным сыром
Рецепт: Сливочный дип с запечённой черешней
Сливочный дип с запечённой черешней
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
11 часов назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная