Худею на сале. Часть вторая. Очередной обвал веса.

Худею на сале. Часть вторая. Очередной обвал веса. Перво наперво хочу поздравить всех девушек сайта с Днём Весны!
И вот вам ссуперская песенка от моей любимой певицы Флоренс Уэлч)


Но теперь по делу..
Cегодня отвес - 500.
Что делать то?
Вчера наела суммарно на 1900кал ( в табличке набралось на 1700, но был ещё вечером неучтёный творог со сливками)
Я замерилась, объёмы хорошо уходят. В принципе соразмерно -1 кг = -1см
Но последние 3 дня что то уж очень резко.
Буду доводить до 2000 тогда рацион. Меня устраивает терять по 100 грамм в день. Скажите зажралась? Нет, просто считаю, с моим весом, большие отвесы это что угодно но не жир.
Потрениться не удалось - зал решил закрыться в 18.00.. Ну да и ладно, тем более нога ещё ноет, хотя и значительно меньше. Аспаркам + подсолёная вода творит чудеса.

Дабы нарастить калораж я купила себе стратегическое средство! САЛО! Свинские копчёные щечки)
Правда сегодня удалось наесть только вот это...
Может зажую ещё кусок масла дабы добить до 1900

Немного фоток)
Ужин чемпиона) Маман в шоке от порции Но! Уже начинает верить, что такая диета работает)
Яички на сале, салатик из разной травы + помидорка + сыр и прованские травы.


Купила маме в подарок вот такие цветочки. Крокусы в горшочке ( розы и прочий цветочный ширпотреб не любит)




А вот и мама с моим мужчиной xD



Ах да! Чуть не забыла про корпоратив же. У нас было скромно, несколько тортов, чай и пирожные. Я дерябнула 30 грамм водки, зажевала огурцом и на этом всё. На торты вообще никакой реакции. Мне кажется я даже запаха их не чувствовала. Слюнка не выделялась и мне их абсолютно не хотелось!
Начались расспросы, чего я на диете и тп. И конечно подколы. Соврала, что у меня подозрение на диабет и вопросы отвалились сами собой.

Оборзела я уже столько писать)))
Но вот вспомнила про недавний разговор о попах. И о том что неспортивная попа в штанах тоже не ОК выглядит. Не согласна
Моя норм в штанах смотритсо)

Рейтинг:  +17
Литвинова88
8 марта 2017 года 426 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею на сале. Часть вторая. Очередной обвал веса.
  Перво наперво хочу поздравить всех девушек сайта с Днём Весны!
И вот вам ссуперская песенка от моей любимой певицы Флоренс Уэлч)
Но теперь по делу..
Cегодня отвес - 500.
Что делать то?
Вчера наела суммарно на 1900кал ( в табличке набралось на 1700, но был ещё вечером неучтёный творог со сливками)
Я замерилась, объёмы хорошо уходят. В принципе соразмерно -1 кг = -1см... Читать полностью
 


Дневник Литвинова88:



Комментарии:

8 марта 2017 года
0
Литвинова88 пишет:
И о том что неспортивная попа в штанах тоже не ОК выглядит
у тебя вполне спортивная попа,мышца на месте,в тонусе и жира нет.Плохои пример Крокусы - восторг!
купи в аптеке полоски для контроля кетоза.Чтоб не переборщить

8 марта 2017 года
0
Ну без штанов она выглядит более уставшей
Про полоски думала, но девочки адепты говорят, что они могут вообще ничего не показывать.
Нашла ещё один россиянский форум посвященный кето. Там девушка практикует несколько лет кето диету, но у неё состояние кетоза сохраняется аж до сотки углей! Но это только из овощей и не очень сладких фруктов ягод.
При этом ещё нехило спортивничает.
В общем нужно прислушиваться к своему телу и искать лучший для него вариант.

8 марта 2017 года
0
Литвинова88 пишет:
что они могут вообще ничего не показывать.
то,что у тебя кетоз,я и без полосок скажу,вопрос в том,чтобы значения не были критичными

8 марта 2017 года
0
А вот об этом не подумала...Да я куплю с получки. Честно говоря и самой ведь любопытно, что там с ПРОЦЕССОМ

8 марта 2017 года
0
да,лучше под контролем держать

8 марта 2017 года
0
И тебя с праздником Ты ешь нормально белка, поэтому даже не загоняйся, что там в эти 300-500г входит.

8 марта 2017 года
0
Просто боязно)
Я когда сидела на АВС ( о да и такое было ) и то постольку не уходило)
В любом случае сделаю 16го фото до и после
Посмотрю как всё это дело визуально отразилось)

8 марта 2017 года
0
Привет! Я тут тоже начиталась про все диеты, и поняла, что я интуитивно практически всегда на LCHF, только не думала об этом, а когда несколько недель назад начала считать калории и есть 5 раз в день, вес пошел вверх, короче, вернулась я на "своё" питание, и вот уже третий день отвесы (пусть это вода, все равно радует, а то я как шарик уже была). Посмотрим, как будет дальше, но я не на самом строгом варианте (завтра, например, съем суп с томатами и чечевицей, но на этом все в плане очевидных углей на несколько дней). А вы устраиваете себе день, когда можно все? Например, раз в неделю (раз в две и т д). Я просто начиталась наших британских статей, и тут многие пишут, что это вполне позволительно, так же, как и бобовые иногда есть.

8 марта 2017 года
0
Iris100684 пишет:
А вы устраиваете себе день, когда можно все? Например, раз в неделю (раз в две и т д). Я просто начиталась наших британских статей, и тут многие пишут, что это вполне позволительно, так же, как и бобовые иногда есть.
Нет. Это лишний стресс. Важно именно состояние кетоза, а чуть углеводов и всё - пока кетоз. Потом снова в него входить несколько дней, а то и неделю..

12 марта 2017 года
0
Ооо, друг по жирненькой свининке


Оставить свой комментарий
B i "