Я всё ещё под впечатлением от такой кайфовой диеты как LCHF //
Ну прямо эйфория какая то! Настолько сытно и вкусно есть и худеть при этом.. Немыслимо!
Вчера перелопатила много тематических сайтов и форумов. Удивляют некоторые комментарии,, мол диета ужасна, тк скудный выбор продуктов.
Обалдела. Ничосебе скудный...!
Хотя наверное такая диета и пойдёт больше мясо и сыроеду, а тем кто заигрывается с веганством нет.
Но я вот душу продам за сыр и орехи.
И за мяско сочное. И за шашлык.
Ну и наконец на какой ещё диете можно безнаказанно пожевать сало?
Попробовала сегодня кофеёк со сливочками 40%
О да... Без комментариев)
Ещё пришла для себя к выводу что овощей вообще не хочу. А вот всякого рода трава идёт на ура. Я купила сегодня нарезку ассорти зелени ( руккола, базилик, шпинат и ещё какие то не опознанные штуки ) Приличного размера коробка - 190р
Но как разобрать какой сколько по весу? Никак. Потому поставила в калькуляторе просто как рукколу.
Я всё ещё под впечатлением от такой кайфовой диеты как LCHF //
Зелень, орехи, молочка.
Там всего то максимум 20г углей набрать надо.
Но для меня главный плюс, что на сладкое даже смотреть не хочу.
Лично я пока вижу только плюсы.
Начиная от отличного настроения, ровного эмоционального фона .
И заканчивая улучшения внешнего вида кожи ( пропадают прыщики, сухость и шелушения)
Мне вначале тоже было страшновато
Но у страха глаза велики ) Оказалось, всё как девочки пишут.
А в теорию, что можно вообще не парится за каллораж я пока не уверовала
Единственное что печалит - мышечной массы не набрать на такой диете.
Впрочем до состояния терминатора и бабы кача я не хочу, но руки усилить хотелось бы..
Но сейчас и сальцо потопить за радость..
Впрочем,я никогда не заморачивалась этой проблемой-мне не нравятся фигуры из качалки
Ну вроде как пишут, без углей не будет метаболизма
Но что говорить. люди разные) Надо проторить свой путь)
Девушка-спортсменка на нашей диете.
Тем более тут раз орешка, два орешка...Опа уже 300 ккал нажрала
Какие основные принципы?углеводы убираются вообще?я конечно люблю мясо,но как же без сладенького вообще
Я мега сладкоежка! Вся моя печаль телесная именно из любви к быстрым углеводикам
Но на этой диете к сладкому реально ровно дышишь! Ну я спокойно прохожу мимо прилавков с яствами кондитерскими и даже внутри ничего не ёкает!
Для меня это один из главных плюсов)
А угли только провоцируют жор
Я подняла старые записи ПП, там в сутки почти 1.5 кг еды выходило. Мне вообще такой объем сложно осилить было
А на кето 500-700 гр , красота)