Ага, конечно)

Ну-ну) яблочко она съест в 8 вечера и больше ни-ни) ну-ну)) очень вкусный бутерброд с красной рыбкой и второй с арахисовой пастой и совсем чуть-чуть сладенький чаек (всего 1 чайная ложка сахара). И то пока пишу еще даже половины чашки не выпила. Да, я опять нажралась на ночь. Грустно, но мозг себе выносить не буду. Главное, что когда я это ела я позволила себе это есть с удовольствием. Не коря, не пиная себя. Понимаю же, что если начнутся запреты, то срывы неизбежны. Так что пока лучше так, чем совсем никак - точнее как раньше. Конечно даже то количество пищи, которое было съедено за последний час ни в какое сравнение с тем, что было раньше (( буквально пару недель назад.. когда я весь сегодняшний рацион (включая пресловутые пельмени) съедала за раз
Но это пища для размышлений.. почему именно так происходит.. весь день держусь и вечером на тебе и наедаюсь до отвала (отметила для себя, что для того самого отвала нужно уже куда гораздо меньше пищи, чем раньше - спасибо 5 СЛ). Полагаю дело в том, что в 8 вечера было лишь яблоко, и типа я после 6 не ем.. нет, надо по-другому. Надо обмануть свой страх. Завтра последний прием пищи будет НЕ РАНЬШЕ допустим 23-24 вечера и это будет самая вкусная еда за день. Да, 200 гр, но она будет вкусной, сытной, калорийной, белковой. В общем той, за которую будет обязательно стыдно) Посмотрим, как отреагирует трусишка-организм.. Надеюсь где-то в глубине души он понимает, что я делаю это для него. Надо с ним подружиться) пусть и с помощью маленького обмана)
Эксперимент начался. Будем искать к себе ключики)