Всем привет!
Сегодня мой вес 110,2 (-00) и общий -9,8 кг
Снова стоим) Но сегодня я если честно ожидала+. Вчера у любимого папы было ДР, пришлось гулянье на время ужина. Вела я себя достойно, поела гуляш и овощные салаты. Правда заправлены салаты были майонезом и было непривычно солено. Я очень мало соли ем, но я ж в гостях, как приготовили так и ем)
Думала соль прихватит водички, но обошлось.
По спорту: Весь день в разъездах была, дела..дела.. Пыталась позаниматься с Джилиан пока дети на ДР собирались- не удалось толком, т.к. отвлекали бегали
. Вечером по приезду не смогла моя совесть спокойно пойти спать и я прошагала милю с Лессли
Уход: Душ с кофейным скрабом и самомассаж
Всем привет!
А так, организм начинает сопротивляться и не хочет отдавать "нажитые непосильным трудом" кэгэшки, понимая, что так, как его кормили раньше, уже не будет, поэтому и не отдает их.
А 1200, это Вы сами так решили или на калькуляторе рассчитывали?
на калькуляторе у меня 1180
Главное, я поняла, руки не опускать, когда вес встает и бывает, что надолго и хочется все бросить, потому что вроде как не видишь никаких результатов. Но тут, нужно собрать в кучку все свое терпение и переждать плато. Думаю, это самое трудное.
Так что удачи Вам!